Спрете диетичните комплименти! Блог на мама
Сложете край на тази вечна оценка: най-накрая трябва да оставим женското тяло на мира. Снимка: iStock
Обратното на доброто са добрите намерения. Същото е и с комплиментите за отслабване. Онзи ден на басейна с дъщерите ми се срещнахме с бившата ни съседка. Тя ни поздрави с: «О, лудост, отслабнахте! Колко лири? На каква диета се подложихте? " Дъщерите ми слушаха с големи очи.
По време на двете бременности бях наддала около 20 килограма. Напълно нормално нещо само по себе си. Тъй като всяко женско тяло реагира по различен начин на хормонални промени, стрес и недоспиване. Последното вероятно беше решаващо за мен. Тъй като по времето, когато най-малкото ми дете (и следователно и аз) започнах да спя през нощта по няколко часа, моите килограми също намаляха. И в рамките на една година бях плюс или минус първоначалното си тегло. Което често беше тема на разговор за моите събратя.
Така че преди изглеждах зле?
Намирам комплиментите за отслабване за проблемни поради няколко причини. Първо, тези „комплименти“ са просто вредни. Следователно състоянието ми преди това не беше съвсем желателно. Защото тогава никой нищо не каза. Непрякото съобщение зад "Изглеждаш толкова страхотно сега!" е именно: "По-рано изглеждахте зле (а)".
Второ, с подобни комплименти - в моите очи - пресъздаденият отдавна образ на идеал на тялото се преначертава: Само тези, които са слаби, са добри. За мен тези комплименти се чувстват като: „Браво, Елен, сега и ти отново отговаряш на настоящия идеал за красота“. Очакванията се оправдаха. Чекмеджето отворено. Чекмеджето затворено.
Трето, загубата на тегло също може да бъде нежелан страничен ефект. Възможно е човекът да има хранително разстройство и в резултат да е отслабнал. Или например в момента се подлага на химиотерапия. Също така е възможно човекът да е подложен на силен стрес, да е умрял в семейството или да е депресиран и следователно да е отслабнал много.
Момичета още на три години обичат да са слаби
Проучване (от 2014 г.) сред 102 американски момичета на възраст между 3 и 5 години установи, че 3-годишните момичета свързват това, че са слаби като нещо положително. Тригодишен. Друго проучване (2005 г.) показва, че 5 до 8-годишните британски момичета са недоволни от телата си и вече знаят какво представлява диетата. Петгодишен.
И така стигаме до четвъртата причина, която говори срещу комплиментите за отслабване. Когато нашите момичета продължават да чуват какви красиви прически носят сами и колко страхотно са отслабнали майките им, те бързо ще стигнат до извода, че външният ни вид е първият, който се забелязва. А не кои сме или какво имаме да кажем.
Може би трябва да започнем нещо като неутрално тяло.
Трябва ли следващото поколение също да израства в свят, обсебен от външния вид? В кои момичета все още трябва да бъдат облечени слаби, красиви и розови? Но момчета силни, диви и не плачещи? Не сме отдавна минали тези времена?
Моето собствено здраве и здравето на моите момичета са важни за мен. Режем зеленчуци и плодове заедно. Те тренират с баща си на теглича и върху малката им чанта за деца. Забелязвате колко енергична и щастлива се прибирам от джогинг или йога. Говорим за това колко естествено има много различни форми и размери на тялото. И че всеки може да бъде красив по свой начин. Казвам им, че единственото, което има значение, е хората да се чувстват комфортно с това, да се чувстват красиви. Че не зависи от нас да кажем дали някой е дебел или не.
Но не знам дали това е достатъчно.
Правете комплименти 2.0
Не ме разбирайте погрешно: щастлива съм, че отново мога да се впиша в старите си дънки. И е нещо различно, когато друга майка ме пита много дискретно как са минали нещата при мен, защото тя самата страда от новото си „хип-злато“. Има комплименти и комплименти.
И така, какво трябва да кажете, когато приятелка е отслабнала много и я намирате за много по-привлекателна? Моето предложение би било: нищо. Замълчи.
Трябва да спрем да коментираме, оценяваме и измерваме женското тяло. Нека просто го оставим на мира. Точно както нямаме нужда от положителни за тялото влиятелни лица, които ни призовават да обичаме телата си, така не се нуждаем и от хора, които да ни поздравяват за загубата на тегло. Може би трябва да започнем нещо като неутрално тяло.
И ако не можете да направите много с ухапване за език: Може би можете да кажете нещо като: Наистина блестиш! Изглеждаш щастлив. Вашият смях е толкова заразен! Изглеждаш освежен. Обичам те! Изглеждате изпълнени.
Или просто добър стар: Винаги е удоволствие да те видя!
Части от този текст се появиха за първи път в Instagram @chezmamapoule на Елън Гирод