Парите са въпрос на здравословно хранене или кървене в дивана на супермаркета
Защото не е задължително толкова повече работа да се готви здравословно - можете да споделите мислите си за това с нас.
Наистина ли е въпрос на пари за здравословна диета?
Ако изхождаме от средностатистическо унгарско семейство, трябва да кажем, че не е задължително. Това е така, защото е установено, че е по-евтино да се готви у дома; не трябва да вземате био от всичко; купуваме много неща излишно и след това просто ги изхвърляме в кошчето; това е въпрос на цялото планиране и мисъл. За това е статията на TVE (след EUFIC), към която сега бих искал да се присъединя. Колко добре се отнасят горните аргументи особено в семейство с малки деца?
Липса на време
Домашно приготвената храна е по-евтина и здравословна от обяда в столовите извън къщата (ако не вземем предвид колко енергия изразходваме за производството и колко караме за съставки), но може би е по-трудоемко за производството .
Това, което типичните работещи родители с малки деца обикновено нямат много общо с парите, е времето. За мнозина е по-лесно да дадат петстотин форинта в ръцете на дете, отколкото да осигурят разнообразна закуска. Ако, с любезното съдействие на домашните диетолози, детето не купува кола и чипс в училищния бюфет, а след това в очите. По-лесно е да измислим полуфабрикат за пица от фризера за пет минути, отколкото да се уморим да стоим до печката, особено ако можем да направим още по-малко със семейството си по този начин. Бедните на хранителни вещества, но богатите на енергия храни са лесно достъпни навсякъде.
Ако веднъж или два пъти седмично, дори като част от споделено готвене (чисто annapetigergő, нали?), Ние решаваме и правим повече порции, отколкото сме изчерпали, можем да замразим храната и ако искаме отново след това известно време плюс може да бъде изваден без енергийни инвестиции.
Когато нямаме време да вземем дървена лъжица и да хапнем изобщо, често хапваме в хладилника, шкафа и поглъщаме първата опаковка колбаси или шоколадови бисквити, които ще ни хванат в ръцете. Дори и да не предлагаме на малките такива, те всъщност виждат как колата се износва. Следователно не е нищожен факт, че това, което изобщо „пускаме“ в апартамента си.
В много случаи вече кървим в супермаркета
Затова си струва да планирате (за една седмица) предварително какво да сложите на масата, какво да опаковате за детето, работното място. Направете си диета и списък за пазаруване и се опитайте да се придържате към него!
Но най-важното, нека помислим: наистина ли е важно това, което слагаме в кошницата си? Или просто купуваме по навик, може би не можем да устоим на изкушението? Има ли по-здравословна алтернатива на този продукт? „Добрият“ пример е лепкав, ако не можем да се контролираме, не очаквайте малките от семейството да го направят.