Парен поляк под растителна покривка от marina2586

  • растителна

Запарена сайда под растително покритие

съставки

  • 4 парчета филета от полак (приблизително 200 g всяко)
  • 1 шприц лимонов сок
  • 1 щипка сол
  • 1 щипка пипер
  • 10 грама зехтин
  • 200 грама овче сирене, натрошено
  • 1 парче червен пипер, нарязан на парчета
  • 1 парче тиквички, нарязани на парчета
  • 6 парчета коктейлни домати
  • 10 грама галета
  • 15 грама доматено пюре
  • 5 листа босилек, нарязани
  • 1 литър вода
  • 4 листа алуминиево фолио

40 минути
лесно

подготовка

Полейте филетата от пола с лимонов сок, подправете със сол и разпределете върху алуминиевото фолио.

Нарязваме грубо червения пипер и тиквичките и ги добавяме към коктейлните домати и накълцваме за 2 секунди/скорост 5.

Добавете масло и 5 минути/Varoma/ниво 1

Добавете натрошеното овче сирене, галета, накълцани листа босилек, доматено пюре, сол и черен пипер и разбъркайте всичко за 10 секунди// скорост 3

Разпределете сместа равномерно върху рибните филета

Запечатайте алуминиевото фолио, за да образувате пакетче, и го поставете във Varoma и рафта.

Налейте вода в купата за смесване, поставете Varoma и гответе за 25 минути/Varoma/ниво 1.

Инструменти, от които се нуждаете

Варома

Салата от пресни листа се съчетава добре с нея. Като алтернатива можете да готвите картофи директно във вложката за готвене.

Тази рецепта ви е предоставена от клиент на Thermomix и следователно не е тествана от Vorwerk Thermomix. Vorwerk Thermomix не поема отговорност, особено по отношение на количествата и успеха. Моля, винаги спазвайте инструкциите за употреба и безопасност в нашите инструкции за употреба.