Панирана, пържена риба основни калории и хранителна информация
> Хранителна информация
The панирана риба е кулинарен препарат, състоящ се от парче риба, покрито с галета или галета и което след това се пържи в тиган или във фурната. Парчетата могат да бъдат квадратни, овални, с форма на риба или с форма на снежен човек. Това може просто да бъде вдигнато филе от риба. Галетата могат да се добавят с магданоз или подправки.
Съдържание, предмет на лиценза CC-BY-SA. Източник: Френска статия в Уикипедия Панирана риба (автори)
Хранителната информация (включително калориите), посочена по-долу, е за 100 g материал.
Панирана, пържена риба
| Енергийна стойност (kCal) | 195 |
| Протеини (g) | 11.9 |
| Въглехидрати (g) | 13.2 |
| От които захари (g) | 1.09 |
| Мазнини (g) | 10.3 |
| Вода (g) | 62.2 |
| Нишесте (g) | 12.1 |
| Влакна (g) | 0.9 |
| Пепел (g) | 1.48 |
| Данни от базата данни Ciqual, редактирана от ANSES | |