Памучна защитна маска - предимствата на текстилните маски - Cancer360

Памучна защитна маска може да има възможност, когато нямаме хирургически маски, да предотвратим разпространението на коронавирус. Ето предимствата на текстилните маски и как те могат да бъдат направени у дома.

Маска за лице в контекста на COVID-19

Що се отнася до носенето на маски за лице за предотвратяване инфекция с коронавирус, има противоречиви мнения и мнения. Някои препоръчват използването на маски само когато са налице симптоми на заболяването и когато се грижите за заразени хора, докато други препоръчват да се използват маски за лице публично всеки път, когато излезете от къщата. От началото на епидемията азиатските страни препоръчват използването на маски за лице. Също така в момента в България, Словения и Чехия е задължително носенето на защитна маска на обществени места. Raed Arafat наскоро призова всички хора да носят маска за лице, когато излизат от къщата - хирургически маски или памучни текстилни маски.

Не забравяйте обаче това маските са ефективни само в комбинация с правилата за хигиена и социална дистанция.

Генералният мениджър на Китайския център за контрол и профилактика на заболяванията - Джордж Гао, споменава, че основната грешка в Америка и Европа е, че хората не носят защитни маски, за да предотвратят инфекция. Инфектираните капки от кашлица или кихане могат да достигнат до над 6 м разстояние и да останат във въздуха. Инфекцията може да се предаде и когато пациентът е асимптоматичен.

Внимателен!

В края на 2019 г. в Китай се появи нов тип коронавирус. Оттогава се разпространява бързо по целия свят. Този нов коронавирус се нарича SARS-CoV-2, а заболяването, което причинява, се нарича COVID-19. Докато някои пациенти с COVID-19 имат леко заболяване, други могат да получат задух, пневмония и дори дихателна недостатъчност. Възрастните хора и тези с други съпътстващи здравословни проблеми са по-изложени на риск от усложнения.

CDC казва, че маските от плат могат да помогнат за забавяне на разпространението на COVID-19 в общността. Маските могат да ограничат разпространението на микроби от носителя на маската до други, като помагат за блокиране на дихателните капки от кашлица и кихане.

Видове защитни маски

Когато чуете за маски за лице за предотвратяване на COVID-19, обикновено има три вида:

текстилна маска за лице;
хирургическа маска;
маска за защита на дихателните пътища.

Хирургически маски

Хирургичните маски са еднократни маски за лице, които се прикрепят към лицето и покриват носа, устата и брадичката. Предотвратете разпространението на потенциално инфекциозни дихателни секрети от носителя върху други. Хирургичните маски могат да се различават по дизайн, но самата маска често е плоска и правоъгълна с гънки. Горната част на маската съдържа метална лента, която може да се фиксира върху носа.

Маски за защита на дихателните пътища (N95 в Америка и FFP2 и FFP3 в Европа)

Маската за дихателна защита е по-ефективна маска за лице, която може да филтрира 94-95% от много малки частици. Той има кръгла или овална форма и е проектиран да образува плътно уплътнение на лицето. Някои видове могат да имат система, наречена издишващ клапан, която може да улесни дишането и да намали натрупването на топлина и влага.

Те могат да бъдат изолиращи или филтриращи. Филтърните се състоят от фурнир и филтърно устройство. Понякога филтърният елемент е интегриран в маската. В зависимост от вида на филтъра, маската ще бъде ефективна само срещу частици, само срещу определени газове и пари или срещу частици, газове и пари.

Какви са стандартите?

Всеки от тези два вида маски е предмет на различни стандарти и разпоредби, в зависимост от държавата или географския район. Тестовете отчитат ефективността на бактериалната филтрация. В Европа те трябва да отговарят на европейския стандарт EN 149: 2001, който има три класа (FFP1, FFP2 и FFP3). FFP1 се отнася до най-ниската скорост на филтриране с филтрация от най-малко 80% и максимално изтичане от 22%. FFP2 мачти имат процент на филтрация най-малко 94% и течове от максимум 8% навън. Те се използват главно в строителството, селското стопанство и от здравните специалисти срещу респираторни вируси. В момента те се използват за защита срещу коронавирус. FFP3 маските са най-ефективни, с минимална степен на филтрация 99% и максимални течове от 2% навън. Те предпазват от много фини частици, като азбест.

Ползите от текстилните маски

Домашните маски за лице предлагат само малка степен на защита, но може да помогне за предотвратяване на разпространението на SARS-CoV-2 от симптоматични и асимптоматични индивиди. CDC препоръчва използването им в обществена среда, както и зачитане на социалната дистанция и поддържане на подходяща хигиена.

Източник: CDC (Център за контрол и превенция на заболяванията)

Платнените маски за лице могат да се правят у дома от обикновени материали, така че предлагането е неограничено. Те могат да намалят риска асимптоматичните хора да предадат вируса, когато говорят, кашлят или кихат. Въпреки че предлага известна степен на защита, тя предлага много по-малка защита от хирургическите маски или респиратори. Текстилната маска за лице не е заместител на висококачествени медицински или дихателни маски.

Значението на носенето на маски

Коронавирусът се разпространява чрез контакт с Мухи капки. Те могат да се предават по въздуха и да останат известно време на повърхностите и във въздуха. Вирусът обаче не се абсорбира през кожата. Най-честият начин на проникване на вируса в тялото е през устата и носа. Носенето на маска на обществено място ни пречи да извадим вируса от въздуха и ни защитава нека не си докосваме лицето. Маските за лице могат да помогнат за защита срещу много респираторни инфекции, които се разпространяват с капки.

Последните проучвания показват, че вирусът може да се предава и от безсимптомни хора. Ето защо се препоръчва да се носят маски за лице на платно в обществени среди, в допълнение към мерките за социална дистанция. Маските намаляват риска от попадане на вируса в дихателната система чрез въздушни капки от заразен човек.

Важно е да го носите правилно!

Маските за лице са от съществено значение за медицинския персонал и работниците от фронтовата линия. При налични ограничени наличности широката публика не трябва да купува излишни маски. Но когато не се използват правилно - не покриват правилно лицето - не ни предпазват от болести. Носенето на маска за лице също може да бъде неудобно. Освен това, ако маска не се побере правилно на лицето ви, може в крайна сметка да докоснете лицето си повече, отколкото ако изобщо не сте носили такава.

Съвети за предотвратяване на разпространението на коронавирус

Носенето на маски за лице от широката общественост е полезно само ако се уважава и хигиенни мерки и социално дистанциране:

Измивайте често ръцете си със сапун и вода за поне 20-30 секунди.
Не докосвайте очите, носа и устата си с нехигиенични ръце.
Избягвайте контакт с болни хора.
Следвайте правилата за социална дистанция и избягвайте тълпите.
Почиствайте и дезинфекцирайте често докосвани предмети и повърхности.

Как да си направим маска за лице у дома

За да се предотврати разпространението на вируса сред безсимптомни хора, Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) сега препоръчват на всички да носят маска за лице. Тази препоръка е допълнение към продължаващото социално дистанциране и правилните хигиенни практики. Текстилните маски могат да помогнат за предотвратяване на инфекции и контрол на пандемията, но в съчетание с хигиенни и социални мерки за ограничаване.

Препоръчителният материал за текстилни маски е памук стегната тъкан. Плътно тъканият памук е памучен плат, който, когато се държи на светло, изглежда „плътно“ - не трябва да се виждат свободни тъкани или дупки. Такива двуслойни маски филтрира приблизително 50-60% на въздушни частици - което не е перфектно, но е опция, когато няма други опции.

За да направите текстилна маска са ви необходими:

памучен материал - може да бъде и от неизползвана тениска или кухненска кърпа;
ножици;
еластична;
Игла и конец.

Стъпки, за да направите текстилна маска за лице за себе си

Започнете с измиване и изсушаване на плата и след това изгладете материала при стайна температура, от двете страни.
Изрежете парчето материал - дълго 36 см (ще бъде поставено на две за двоен слой) и 20 см широко.
Обърнете материала с главата надолу и с помощта на желязото и направете a ръб от 1 cm от двете страни.
направи 3 гънки които укрепвате с варовик. Гънките ще бъдат ориентирани отгоре надолу.
Използвайте 2 парчета ластик с дължина 18 см - фиксирайте част от ластика към единия страничен край и зашийте ръба. Направете същото от другата страна, с другата ластика - хванете ластика и зашийте ръба. Шийте според гънките.
В края зашийте другия край на ластика, зашийте свободния връх, след това изгладете добре за саниране.

Те могат да бъдат зашити на ръка с игла и конец или чрез шевна машина.

Ето още една домашна версия на маска - видео:

Използване на текстилни маски

Препоръчително е да измийте маската след всяка употреба с топла сапунена вода или санирана чрез пране в пералнята. След измиване трябва да го гладите.

Не забравяйте да си сложите маска с чисти ръце - използвайте сапун и вода или дезинфектант на алкохолна основа, за да дезинфекцирате първо ръцете си.
Уверете се, че сте сложили маската правилно и не забравяйте да покриете устата и носа си. Не трябва да има пропуски между лицето и маската. Поставете горната част на маската върху моста на носа.
Внимателно фиксирайте ластиците зад ушите. Издърпайте дъното на маската надолу, като се уверите, че покрива носа, устата и брадичката ви.
Не докосвайте маската, докато я носите. Ако трябва да докоснете или настроите маската си, не забравяйте да почистите ръцете си веднага след това.
За да премахнете маската, разхлабете презрамките зад ушите. Избягвайте да докосвате предната част на маската, която може да бъде замърсена. Не оставяйте маската върху повърхности или в обсега на други. Текстилната маска се измива след всяка употреба.

Пандемия на COVID-19 и пациенти с рак

Повечето случаи на COVID-19 са леки. По-малък процент от случаите са тежки и могат да включват пневмония. Пациентите, които са в напреднала възраст или имат основни медицински състояния, имат по-висок риск от тежки инфекции. Сериозните хронични заболявания могат да включват сърдечни заболявания, диабет, белодробни заболявания и рак. Пациентите с нарушена имунна система (имуносупресия) също са изложени на по-висок риск.

Какво означава имуносупресия?

Когато белите кръвни клетки, които се борят с инфекциите, са ниски или не функционират добре, тялото не може да се бори ефективно с инфекциите. Пациентите с увредена имунна система могат да включват пациенти с рак и тези, получаващи химиотерапия. Списъкът включва също пациенти с ХИВ, реципиенти на трансплантация, пациенти на имуносупресивни лекарства или пациенти с други известни имунодефицити.

Някои видове рак и лечения като химиотерапия може да отслаби имунната система и да увеличи риска от инфекция, включително SARS-CoV-2, вирусът, който причинява COVID-19. По време на химиотерапията има периоди от цикъла на лечение, когато имате повишен риск от инфекция. Възрастните и децата с хронични сериозни здравословни състояния, включително рак, имат по-висок риск от развитие на по-сериозни усложнения поради заразни болести, като COVID-19, и затова е важно да се грижите за себе си и близките си. . Пациенти след a активно лечение на рак те имат по-висок риск от тези в ремисия.

Съвети за пациенти с рак

Ако имате по-висок риск от получаване на COVID-19, следвайте тези препоръки:

Уверете се, че имате лекарства през следващите 30 дни и поискайте всички лечения най-малко 7 дни преди края на лекарството.
Спазвайте правилата за социална дистанция и хигиена. Ограничете близкия контакт и често мийте ръцете си със сапун и вода за поне 30 секунди. Ако няма сапун и вода, използвайте дезинфектант на алкохолна основа, който съдържа поне 60% алкохол.
Избягвайте задръствания и несъществени пътувания.
Свържете се с Вашия лекар, ако имате симптоми като кашлица, задух, мускулни болки или треска.

Медицинският екип може да прегледа вашия план за лечение на рак по време на пандемията. Лекарите търсят начини да минимизират въздействието на огнището на коронавирус върху пациенти с рак.

Други съвети за преодоляване на този неприятен период - съвети за общо здраве и душевно здраве:

Опитайте се да правите неща, които ви харесват, като четене, готвене, „направи си сам“ и други приятни дейности.
Хранете се здравословно, пийте много течности и избягвайте нездравословни навици, като пушене или пиене на алкохол.
Опитайте се да тренирате ежедневно.
Не забравяйте значението на чистия въздух - отворете прозорците, ако имате градина, разходете се.
Поддържайте връзка със семейството и приятелите - използвайте технология, за да прекарвате времето си с любими хора, дори отдалечено.

Препратки:
(1) https://www.ucsfhealth.org/education/should-i-wear-a-mask-to-protect-against-the-coronavirus
(2) https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/diy-cloth-face-coverings.html
(3) https://www.healthline.com/health/coronavirus-mask
(4) https://www.huffpost.com/entry/how-to-make-face-mask-coronavirus_l_5e78cb2fc5b6f5b7c5483e17

За автора

Манкас Малина

Завършил Факултета по медицинско биоинженерство - Университет по медицина и фармация в Яш и магистър по клинична биоинженерия.