Палео шоколадови бисквитки; Приготви ми овца
Здравейте гурмани ! Днес ви намирам с нова рецепта, тази на бисквитките с шоколадови чипсове Paleo.
Има малко обяснение, преди да ви дадем рецептата, защото не всеки знае какво означава PALEO.
Много просто, тази диета се основава на начина на живот на нашите предци (нашите много далечни предци ловци-събирачи, тъй като говорим за ерата PALEOlitith много преди изобретяването на земеделието).
Следователно в чинията откриваме много плодове и зеленчуци, но също така и много протеини от събирането и лова.
Следователно принципът на тази диета забранява индустриалните храни, пълни с багрила, консерванти, вредни добавки, но също така и зърнени храни, захар, някои масла и др. .
Тази диета предлага здравословна, питателна, естествена чиния, фокусирана върху най-важното.
Все повече са последователите на тази палео диета, защото тя ще ви позволи да отслабнете, да се чувствате в по-добра форма и най-вече да бъдете в по-добро здраве.
За тези, които се интересуват, ето списък на храните, разрешени и забранени при палео диетата (щракнете, за да покажете документа).
Така че НЕ съм на тази диета, намирам я за особено интересна и съм вдъхновена от нея.
Не съм от типа да си налагам супер строги правила, когато става въпрос за хранене, ние следваме нашите собствени правила, които със сигурност ще се развият и адаптират към обществото, в което живеем.
Например, палео диетата набляга на консумацията на месо, което изобщо не е адаптирано към сегашното ни общество, особено поради екологичните проблеми (и страданията на животните), които това причинява в наше време (това касае само мен и моето виждане за нещата )!