Палео протеини
Плюс протеинови опции за Paleos!
Палеолитната диета е един от най-популярните диетични стилове днес: не само защото методът е фундаментално подходящ за предотвратяване на болести в цивилизацията - но може и да работи ефективно при контрол на теглото: или фибризирането, или изграждането на мускулите е целта. Това се доказва от факта, че много спортисти, треньори и студенти сега спазват диета у нас и в чужбина.
Принципи на палео диетата
Според принципите на палео диетата, както при всяка диета, има забранени храни, като напр пшеница и сродните й зърнени култури, бобови растения, захари, млечни продукти и други неестествени вещества, с които обикновено могат да се похвалят всички производители на готови храни.
Което сега сме ние, палео-спортистите са развълнувани от това какво да правят с протеини след тренировка.. Има такива, които го приемат като нещо толерирано и се предават на греховното удоволствие от суроватката ... но ако сте кървав палео и искате да спазвате принципите на палео диетата, не се притеснявайте, бутилката ви няма да остане суха или!
Според палео съставките. Попадаме в бутилката с вода след тренировка?