Палео автоимунният протокол! L Appart Seignalet Diet Food

Подкрепа за изпълнението на диетата на Jean seignalet без глутен без млечни продукти без царевица без автоимунни заболявания crohn sep спазмофилия тетания фибромиалгия акне полиартрит псориазис депресия, това пространство се заема от пациентите.

Палео автоимунният протокол!

Съобщение от Ингрид »26 дек. 2015 г., 20:43

Re: Палео автоимунният протокол!

Съобщение от салтарела »26 дек. 2015 г., 21:38

Re: Палео автоимунният протокол!

Съобщение от лисое »26 дек. 2015 г., 23:50

Re: Палео автоимунният протокол!

Съобщение от По-добре »27 дек. 2015 г., 08:44

Ако искате да опитате тази форма на палео, защо не. Познавам добре този тип диета, защото го практикувах между 2013 и 2014 г. за период от малко под 18 месеца. След спиране възобнових палеото от началото на октомври и възнамерявам да се храня по този начин до април/май. След това ще въведа отново зърнени храни в диетата си. Потискането на Solanaceae не е без интерес и често се използва в САЩ или в други стилове на хранене (като макробиотици например). Мога само да ви насърча да вземете този тест, защото не рискувате нищо и това може да ви бъде от полза.

Ако обаче решите да вземете това есе, важно е да промените възгледа си за него. Вместо да виждате „задължително“, заличаванията и ограничителното действие на тази специфична форма на палео, която искате да предприемете. Вижте всички нови възможности за храна, достъпни за вас (и те са почти безкрайни!). Храненето е удоволствие! Това е движение на жизненоважно разширяване, където ние избираме това, което смятаме, че е най-доброто за растежа на нашето тяло, жизнеността на всички наши клетки. Не е (както понякога го виждам) тази спирала от изключвания или забрани, която постепенно ни заключва в себе си. Независимо от начина, по който можем да се храним, е вредно да го виждаме от гледна точка на ограничителен или изключващ протокол, защото в противен случай винаги страдаме от това. Каквито и да са ограниченията, гледайте на това по-скоро като разширяване към живота (в този случай вашия живот!). Храненето е приключение .

И накрая, плочата е само начална точка и никога край (глад?) Сама по себе си, в противен случай тя ни заключва, ограничавайки ни до своите очертания. Какво значение има, ако пренебрегнем други аспекти от живота си? Вие сами посочвате, че ще е необходимо да се „оптимизират“ други параметри (вие говорите за намаляване на стреса, на съня, на баладите.). Важно е и четенето на публикациите, които пишете, откакто сте влезли в апартамента, е слабо място при вас. И ето за какво би било най-изгодно за вас да "работите" като приоритет. Можете да имате перфектната диета, но това няма да ви помогне много, ако ви боли повече от правилните неща. Изглежда много страдате и затова е от съществено значение страданието да не се добавя към страданието. Защото страданието е неизбежно, но страданието повече от необходимото е много тъжно. Следователно винаги е от съществено значение да променим представянето, което можем да имаме за нашите страдания (ако понякога не успеем да го премахнем), за да живеем по-добре живота си. Страданието може да бъде достатъчно инвалидизиращо само по себе си, че освен това да си попречим да живеем пълноценно живота си. Можем да страдаме, докато все още имаме пълноценен и смислен живот .