Палачинки от какаови охлюви
Дори по време на най-голямата диета не е нужно да влизаме в огромни дилеми кой от двамата ни любими, какаовият охлюв или палачинката, да се разбием в ... защото ние даваме отговора! И с двете! Веднага! ... Не, не искаме да бойкотираме вашата диета и ако умело я направите, дори допълнителните калории няма да ви ударят!
Тази рецепта съчетава удоволствията на какаовия охлюв с игривата простота на печене на палачинки така или иначе. Тоест, за тези, които искат ретро аромати на охлюви без по-сериозен пух, сега предлагаме отлично мостово решение на проблема. Не на последно място, нашият охлюв е стока, която не ни отделя толкова много допълнителни калории - но гарантира, че няма (толкова) дефицит на протеини и фибри в края на деня.!
Съставки за палачинката:
- 70 г дребнозърнести овесени ядки
- 30 г ванилов протеин
- 1 голямо яйце (L)
- 150 г (малка кутия) натурално кисело мляко
- 1 dl мляко с ниско съдържание на мазнини
- 10 г кокосова мазнина
- половин саше бакпулвер
- плюс подсладител, ако е необходимо
Състав на какаовата смес:
20 г натурално какао на прах + подсладител + няколко капки вода, с които смесвате сметаната в гъсто течаща маса!
Съставките се смесват старателно по палачинка. Първо твърдите неща, след това яйцата, киселото мляко ... накрая добавете млякото: количеството на този протеин може да повлияе. Въпросът е, че сега трябва да представим много по-дебело тесто от традиционните палачинки.