Пай с риба тон в диета за отслабване Блогът
Ако непременно мислим, че солените пайове харесват киш където пиците са забранени във всички диети, въпреки това е възможно да се направи лека версия.
Ето защо, идеален ли е питата с риба тон с диета? ?
Пай от риба тон е съюзник в диетата
Ако не е задължително да го злоупотребявате, пикантни пайове като пай от риба тон могат да бъдат съюзник в диетата. Всъщност, с яйцата и рибата тон, приемът на протеини ще бъде важен и ще бъде перфектен при нискокалорична диета. Хранителната стойност в пай с риба тон е 216 калории на 100 гр.
Ако наистина не харесвате вкуса на рибата тон, можете да го смесите много добре със зеленчуци, приготвени в термомикс например или с домат и малък бекон. Без сланината тази рецепта ще бъде много здравословна и ще подхожда особено на веганите. За класическа безглутенова рецепта е напълно възможно да направите пай с риба тон без тесто, като допълнително намалите броя на калориите.