Paella, Dukan PL рецепта от fanie37 - рецепти на Dukan и форум за диетата на Dukan

Харесвате ли тази рецепта? Споделете го, запазете го !

Направете тази рецепта на Dukan

1 торба ориз коняк
100 г пиле (гърди, бедра, бутчета.)
50г миди
50g розови скариди
1 замразено павер от треска
1 глава лук
1 скилидка чесън
1/2 домат
100гр трио чушки
1 ч. Л. Подправки паеля
1 щипка шафранови нишки
Сол пипер

Нарежете лука и чесъна.

В сотен тиган запържете пилето и го извадете.

Кафяв лукът, след това чушките и чесънът.

Гответе 5 до 6 минути, като разбърквате.

Добавете треската, мидите и скаридите.

Върнете пилето обратно.

Изплакнете и отцедете коняка.

Нарежете доматите на кубчета.

Добавете шафрана, подправките, нарязаните на кубчета домати, след това коняка.

Гответе около 15 минути.

Информация за тази рецепта и диетата на Дюкан

Класически метод на Дюкан

Хранително стълбище Dukan

Обърнете внимание на рецептата

Рецепта на Дюкан
създадено от fanie37

Харесвате ли рецептата му ?
Посетете сайта му.

Разрешено на етапи:

Рецепта на Дюкан предлага се на 03.07.2016г

cc: чаена лъжичка - cs: супена лъжица - cl: сантилитър - ml: милилитър
Няма индикация за броя на закусващите за всяко ястие. Следвайте глада и желанията си.