Овесени трици и трици за отслабване; овес в диети Неговата г; овес
Овесени трици като подтискащи апетита
Когато се консумират по време на хранене, овесените трици абсорбират до 30 пъти обема си във вода. Докато набъбва, той желира и подрежда стомаха, причинявайки усещането за ситост.
Овесените трици абсорбират мазнини и калории
Поглъщайки вода, овесените трици също почистват мазнините и захарите, които те задържат през цялото си преминаване през червата, предотвратявайки тяхното усвояване от тялото. Овесените трици действат като събирач и транспортьор на мазнини и захар, което намалява броя на калориите.