Овесена каша за отслабване или обемист п
от Улица на 07/02 15:47
Боже мой ! ахах решено е да се местя от форум ахах
Овесена каша: отслабване или обемисто ?
от Плутарх 07/02 19:18
В този случай не твърдя нищо. Търся обяснения. И така идвам да задам въпросите си тук. На което сте свободни да отговорите, без да се смеете на всеки ваш ред, като системно крещите на трола, щом ви притеснява дадено обстоятелство. Отново отговорът не е задължение.
Освен това, за да се върнем към темата:
1) Например на този сайт:
В раздела за овесените ядки той пише:
„Въпреки много калории, овесът не ви дебелее! Номерът: съдържащите се в него разтворими фибри забавят абсорбцията на захари и мазнини, което също регулира чревния транзит. "
Как си обяснявате това ?
2) Нека продължим на сайта, който някои консултират, за да измерват калориите на храната, която консумират, е отбелязано на овеса следното изречение:
„Всъщност, помислете отново, има 356 калории на 100 г овесени ядки, но след като се смесят с вода, те набъбват и в крайна сметка са много нискокалорични. "
3) Защо, когато пишем "овесена каша" в интернет, имаме безброй сайтове, указващи, че овесените ядки ви помагат да отслабнете? Направете теста и ще се убедите сами - без непременно да се налага да прибягвате до сравнителни изследвания, както посочи Стрийт. .
Благодаря ви предварително за вашите обяснения и за вашата откритост !
Овесена каша: отслабване или обемисто ?
от Пади92 07/02 20:02
Плутарх написа: В този случай аз не твърдя нищо. Търся обяснения. И така идвам да задам въпросите си тук. На което сте свободни да отговорите, без да се смеете на всеки ваш ред, като системно крещите на трола, щом ви притеснява дадено обстоятелство. Отново отговорът не е задължение.
Освен това, за да се върнем към темата:
1) Например на този сайт:
В раздела за овесените ядки той пише:
„Въпреки много калории, овесът не ви дебелее! Номерът: съдържащите се в него разтворими фибри забавят абсорбцията на захари и мазнини, което също регулира чревния транзит. »Да, това е действието на фибрите, но това действие е незначително в сравнение с калориите, осигурени от люспите (356 kcal/100 gr), тиквичките също са богати на разтворими фибри и много по-малко калорични. Говорим за забавяне, без елиминиране мазнините и захарите, отново има тънкост, по-скоро остатъци от храна. така или иначе овесените ядки са съставени от 53% "захар"
Как си обяснявате това ?
2) Нека продължим, на сайта, който някои хора се консултират за измерване на калориите на храните, които консумират, е отбелязано на овеса следното изречение:
„Всъщност, помислете отново, има 356 калории на 100 г овесени ядки, но след като се смесят с вода, те набъбват и в крайна сметка са много нискокалорични. »Oula houp barbatruc !
Водата не намалява броя на калориите