Отзиви и съвети за BCAA (хранителна добавка в културизма) - King Warrior

хранителна

Хранителните добавки се използват все повече в света на културизма като добавка. Такъв е случаят с BCAA или аминокиселини разклонена верига, които насърчават мускулния растеж. Тяхната роля е определяща за наличието на качествени мускули, освен че са бърз източник на енергия по време на тренировка. Има много хранителни добавки. BCAA обаче са на върха в списъка. В тази статия ще ви дадем нашите BCAA рецензии, за да знаете дали можете също да вземете този продукт или не.

Съставът на BCAA

BCAA са съставени от три аминокиселини, като левцин, валин и изолевцин. Тези три аминокиселини са много важни за практикуващия бодибилдинг, тъй като съставляват 1/3 от протеините на мускула. Другото нещо за аминокиселините с разклонена верига е, че те идват от храната (оттук и наименованието есенциална аминокиселина).

Ефектите на BCAA

BCAA причиняват анаболизъм. Всъщност анаболизмът е съвкупността от химични реакции на молекулярната система, чиято цел е да позволи изграждането и възстановяването на мускулите. За спортисти тази добавка е най-добрият начин за увеличаване на мускулната маса и увеличаване на ефективността в дългосрочен план чрез намаляване на катаболизма. Междувременно катаболизмът унищожава мускулите по време на тренировки с тежести.

BCAA позволяват на тялото да рециклира добре протеините за по-оптимално използване, което подобрява контрактилното качество на мускулите и увеличава енергията по време на тренировки.