OTSZ Online - Липса на сън и детско затлъстяване
При хронично лишаване от сън от ранна до училищна възраст децата са по-дебели в средата на детството и имат по-изразено централно затлъстяване.
- Лишаване от сън и депресия: двупосочна връзка
- Ядем повече след гледана нощ
- Спете 7 часа, за да живеете по-дълго
- ИТМ може да бъде подвеждащ
- Връзката между съня и високото кръвно налягане: особено чернокожите са изложени на риск
- Връзка между продължителността на съня и риска от исхемичен инсулт при жени в постменопауза
Няколко скорошни проучвания установиха, че качеството на съня при малките деца често е неадекватно и детските нарушения на съня често стават хронични.
Както при възрастни, така и при по-големи и по-малки деца, проучванията на напречното сечение и надлъжните изследвания показват, че наличието на сърдечно-съдови рискови фактори е свързано с лишаването от сън в детството, т.е. като затлъстяване, високо кръвно налягане и по-високи нива на HbA1c. Въпреки това, малко проучвания са разгледали ефектите на хроничното или многократно лишаване от сън върху показателите за затлъстяване при деца и като цяло е измерван само индексът на телесна маса (ИТМ). Съществува и въпрос без отговор дали има „критичен период“ през първата половина на детството, когато лишаването от сън е особено тясно свързано с отрицателни антропометрични характеристики.
В изследването, описано по-долу, изследователите от Бостън разгледаха връзката между затлъстяването в средата на детството и централното затлъстяване с хронично недоспиване при деца в по-ранна възраст и как те влияят на тази връзка в три етапа на детството. - съществуващо хронично лишаване от сън, т.е. дали има „критичен период“ за връзката между съня и затлъстяването. Изследователите изказаха хипотезата, че връзката ще бъде най-силна - т.е. затлъстяването и централното затлъстяване ще бъдат най-изразени - ако лишаването от сън винаги е продължило от ранна детска възраст до края на средата на детството. Предполага се също, че колкото по-младо е лишаването от сън в детството, толкова по-неблагоприятни ще бъдат антропометричните характеристики на възраст 7 години.