150 г сурови или варени макарони Нашите диетолози са с вас! Страница 1
150гр сурови или варени тестени изделия?
Здравейте ninette, аз съм CLO Започнах плана на 10/22 и загубих 2800 през първата седмица, отговарям ви за нишестените храни, имах отговор на личния си въпрос в съседство
: Здравей кло,
Що се отнася до нишестените храни, количеството е от 100 до 150g варени, т.е. 35 до 50g сурови. За пълнозърнест хляб една филийка тежи средно 15g.
Отлично продължение и до скоро !
Тя ли е
Екипът за поддръжка на диетата на д-р Коен
Надявам се това да ви отива и +
PS Разглеждам всички форуми, има силни.
- "
- ‹Пред.
- 1
- 2
- Следващия ›
- "
Намерете фигурата си, като промените хранителните си навици
Опровержение
ПРЕДСТАВЕНИТЕ СВИДЕТЕЛСТВА СА ОТ ИНДИВИДУАЛНИ ОПИТИ. ТЕ НЕ СА ХАРАКТЕРИСТИКИ ИЛИ ГАРАНЦИИ И РЕЗУЛТАТИТЕ МОГАТ ДА РАЗЛИЧАТ ОТ ЧОВЕКА НА ЛИЦА. Както при всяка програма за ребалансиране на диети, КОНТРОЛИРАНИТЕ ПЛАНОВЕ ЗА ХРАНЕНЕ И РЕДОВНИТЕ ФИЗИЧЕСКИ УПРАЖНЕНИЯ СА НЕОБХОДИМИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ В ДЪЛГОСРОЧЕН РЕЖИМ. ВИНАГИ ПОИСКАЙТЕ СЪВЕТА НА ПРИСЪЩАВАЩИЯ ЛЕКАР ПРЕДИ ДА СЕ НАПРАВИТЕ ЗА ОТСЛАБВАЩА ДИЕТА, СПОРТНА ПРОГРАМА ИЛИ ПРОМЯНА НА ВАШИТЕ ХРАНИТЕЛНИ НАВИЧКИ.