Отстраняване на котления камък и изкисляване списание NatureMedicine
Алкално гладуване или основна диета - два варианта, едно лечение
Препоръчани статии по темата:
Кой не би искал да се чувства по-здрав и по-жив? Отстраняването на котлен камък, изкисляването и детоксикацията звучат добре, особено ако се допълват от възможността да се отървете от няколко излишни килограма. След ваканция в края на годината с твърде много ядене, всичко изглежда привлекателно за мнозина. Терминът „гладуване” обаче възпира мнозина. Има обаче много други начини да облекчим тялото си, като например да се откажем изцяло от твърдата храна. Можем да се храним както по време на алкалното бързо, така и на основната диета. Просто няма значение какво.
Разбира се, все още трябва да се откажат някои храни, особено протеините от животински произход. Това е така, защото те създават метаболитни продукти в нашето тяло, които не могат да бъдат обработени или отстранени разумно, но се съхраняват в съединителните тъкани и причиняват различни запушвания. Това е, което западната натуропатия нарича отпадъчни продукти.
През втората половина на 20-ти век професор Лотар Уенд доказа, че тялото ни наистина е в състояние да съхранява протеини, за съжаление в свой собствен недостатък. Неговата теория се основава на прост процес на обеззаразяване, наречен протеиново гладуване, строго вегетарианско (веганско) хранене, дефинирано от принципа „едно хранене на ден, един ден в седмицата, един месец в годината без протеини“.
Животинският протеин е основният източник на киселинно натоварване, тъй като съдържащите сяра аминокиселини в животинските продукти се обработват по кисел начин в нашето тяло. Тъй като по-голямата част от храната на цивилизацията се състои от продукти от животински произход, това се равнява на риска от подкисляване.
Отпускането и хиперацидификацията играят роля при почти всички болести на цивилизацията, от хипертония до ревматизъм. И също така, че се уморяваме по-рано, отколкото ако живеехме с естествена храна. Най-добрият метод за изкисляване и шлаки е веганското лечение. Такова лечение, което в идеалния случай е и основата на дългосрочната диета, има няколко допълнителни предимства:
Нивата на холестерола се понижават с растителна храна. Не само защото растителните храни не съдържат холестерол, но и защото съдържанието на фибри свързва холестерола.
Ако се откажем от фуражите за животни, количеството арахидонова киселина в тялото ни намалява. Това значително намалява склонността към възпаление, което има благоприятен ефект върху състоянието на ревматичните пациенти.
Освобождаването от животински протеини означава по-малко натоварване с пикочна киселина и по този начин значително по-нисък риск от подагра.
Веганската храна означава да оставите не само месо, но и яйца, сирене, сметана - всички продукти от животински произход. Въпрос, какво можем да ядем тогава? Е, всички видове зеленчуци и че имаме всичко, не е толкова ясно.
Алкално гладуване: отслабване със зеленчуци и плодове
Има няколко понятия. Най-популярната днес изглежда алкалната бързина на Sabine Wacker. Неговият разработчик е започнал от класическия лечебен пост на Buchinger, установявайки, че отказването от твърда храна се радва само на няколко пациенти и който го направи, няма да промени малко хранителните си навици до останалата част от годината. Той пости една седмица, след което всичко остава същото.
Така че Sabine Wacker разработи алкалното бързо, чиято същност е да се откаже от киселинообразуващите храни за седмица-две. Разрешени са всички зеленчуци (с изключение на аспержи, артишок и къдраво зеле, които са леко киселинни), всички плодове, растителни масла, зелени подправки, гъби, семена и ядки. Тъй като можем да ядем достатъчно от тях, нямаме чувство на глад, както при класическото гладуване, и можем да отслабнем с него, уж четири килограма на седмица (с достатъчно дисциплина, малко хранене, понякога глад). В допълнение, този бърз предлага чудесна възможност за траен преход към здравословна диета. Този метод може да облекчи или дори да премахне симптомите на алергии, акне, мигрена, депресия и редица други заболявания. Съществуват обаче и други методи, чрез които могат да се постигнат подобни лечебни резултати.