Отслабвате по-лесно със супи
Здравословният микс от зеленчуци, вода, подправки и билки ви помага да загубите няколко килограма, улеснява храносмилането и елиминира токсините.
Може би сте чували за понятието супа за отслабване. На помощ ви идват рецептите, които ще откриете по-долу. Помага на тялото да елиминира всички натрупани токсини по-лесно и бързо, като е подходящ при детоксикационна диета.
Препоръчително е, когато приемате лек на основата на супа, да консумирате и много вода, така че по този начин е много по-лесно да се елиминират всички съществуващи излишъци.
Тази супа е особено препоръчителна, тъй като доматите помагат за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, като подобряват кръвообращението. Ако основният ви проблем са излишните килограми, тогава не избягвайте да консумирате крем супа от броколи.
За да се насладите на този резултат ви трябват 2,5 чаши букети броколи, 3 стръка нарязана целина, 1 глава лук, 1 чаша кейл или спанак, 2 моркови, 2 чаши зеленчукова супа, половин чаена лъжичка сол, сокът от половин лимон и две супени лъжици кокосово масло.
Разтопете кокосовото масло в тенджера, след това добавете броколите, целината и лука. Оставете ги да се втвърдят за 5 минути при непрекъснато разбъркване. След това добавете супата. Вари се, докато всички съставки се смесят и супата стане гладка и гъста. След като се охлади малко, поставете го в блендера за 2 минути и след това е готово за консумация.
Разберете какви други супи ви помагат да отслабнете ТУК