Отслабването не ви прави по-щастливи! Списание Biba

Според проучване на Университетския колеж в Лондон, хората, които са спазвали тежка диета, са психологически по-крехки, след като задачата е изпълнена.

Когато виждаме колко трудно е да се прави диета, си казваме, че след като резултатът се получи, болката от усилието отстъпва на голяма гордост и голяма радост.

Не, казва проучване от University College London в научното списание Plos. По-лошо: загубата на много килограми би удвоила риска от чувство на тъга или дори депресия в сравнение с някой, който не е отслабнал или дори е напълнял.

По-крехки хора

За да стигнат до това заключение, изследователите са проследили в продължение на четири години близо 2000 души с наднормено тегло или затлъстяване. В края на този период 14% от тази проба са загубили поне 5% от телесната си маса. Здравето им също се беше подобрило, със забележим спад в нивата на лошия холестерол и подобрена регулация на кръвта.

Тогава изследователите откриха, че далеч от честването на всички добри новини, хората, които са отслабнали, са с 78% по-склонни да имат депресивни симптоми от другите.

---