Отслабването на подложката за корема може да бъде полезно за вашето здраве

Диетолог, Лорънс Плуми публикува нова книга, посветена на този малко известен орган, който е нашата мастна тъкан (т.е. мазнини). Познаването му по-добре ви позволява да го контролирате по-добре, уверява тя.

отслабването

Увеличаването на теглото по време на менопаузата, задължително ли е? ?

Да, но до известна степен. Сега знаем, че лишаването от естроген, което се случва при жените след 50 години, влияе върху функционирането на мастната тъкан.

На първо място, има увеличение на тази мастна маса и намаляване на мускулната маса. По този начин една жена, която винаги е имала нормално тегло, с количество мазнини от порядъка на 20% до 25% от телесното си тегло, ще види, че тя се увеличава след менопаузата, за да представлява до 30% при 40%. Това, независимо от хранителни излишъци или заседнало поведение.

Освен това е известно, че хормоналните промени променят силуета чрез миграция на мастна тъкан от долната част на тялото нагоре. Следователно жената в постменопауза ще има тенденция да наддава в корема.