Отслабване със синапено семе

Искам да попитам, с какво мислите, че мога да заменя магазинната горчица? добре е просто да сложите семена от горчица в чинията вместо горчица?

отслабване

или има здравословна (не прекалено захаросана, с оцет) горчица?

Интересно е, защото ако започна да отслабвам, започва достатъчно скоро и след това спира и след това стои на едно място, тогава съм отметка:-)

Консумирах цял живот (не, но почти) направих 90-те дни, но не го направих докрай, а го използвах, защото изчезна

И вкъщи имам ябълков оцет, трябва да го пия преди хранене, също е ефективен

Сега това синапено семе също предизвика интереса ми, ще го вмъкна от вторник. изглежда полезно

Сега и аз съм на 90 дни. Мога да се справя много добре, има добри рецепти, само загубих доста (да речем, все още нищо).:( Въпреки че съм само през първите седмици, се оказва до края.

Правил ли си го преди? Колко загуби с него?

В момента се „настройвам“ с малко ябълков оцет, който (предполага се) помага на тялото да разгражда мазнините. Съответно потърсих (по други причини) билки и прочетох, че черният трън намалява глада. За съжаление, все още не мога да опитам това, въпреки че бих бил любопитен за това.

Току що отворих тема:-)

90-дневното благо трябва да бъде настроено само малко, защото ми е трудно с него, както е описано, мислите?