Отслабване със 180 килограма, как трябва да се справя с наднорменото тегло - med1

Ето ме с късата риза в истинския смисъл на думата.

трябва

Яде се с години независимо от загубата.

Трябва да направя нещо, ТРЯБВА.

Това не е около 5 или 10 или 20 килограма. Не. Аз съм приблизително 100 паунда от нормалното си тегло. Да. 100 кила. И да: приблизително! Тъй като съм прекалено дебел за собствената си скала, знам, че тя ме поздрави с ГРЕШКА. Така че определено е над 150 килограма и това определено беше преди 2 години. Аз самият бих се изчислил на 170-180 килограма. На мизерните 183 см височина.

Влизам в кризата. Наистина ли!

Досега все още си мислех, човече, човече. тъй като сте толкова невероятно дебели, все още се справяте много добре, можете да правите всичко. Глупости! Нищо не е добре. и съм по-далеч от възможността да направя всичко, отколкото мога да изразя в км. Мога да отида на работа, да, това се получава доста добре. Излизам на разходка с кучето си. трябва да е. Какво друго да правя? Карам сърф. и ЯДЕТЕ!

Защо ти казвам това?

Сега започнах нов опит за отслабване. С него всичко трябва да е различно. Искам да направя всичко, за да работи. И ако тогава можете да намерите съмишленици - перфектно. И както казах: Търся хора, които имат голям проблем като мен. Да кажем 150+

Знам, че никога няма да достигна идеалното си тегло. Но ако поне отново се почувствах добре, поне донякъде. ако краката ми не усещаха, че се чупят под болезнената тежка тежест с всяка една проклета стъпка. ако можех просто да пазарувам отново, без хората да ме зяпат. да, това би било готино.

Както и да е, днес е (правилно, след унищожаването на последните бонбони + остатъци от кола) ден 1. И не го наричам диета, а различен живот. Днес мразя този живот, а утре ще го мразя още повече. Но нямам друг избор, освен да свикна. ТРЯБВА да работи по някакъв начин. Без операция или лекарства. Просто обезсилете храната. Какво би трябвало да е толкова страхотно при чиповете, че аз нарушавам волята си заради тях?

Сега към въпроса за стимула. ИСКАМ да отида в Ню Йорк през октомври. И тогава искам да мога да тичам, да се чувствам по-добре като цяло и може би. с много късмет можете дори да си купите тениска, която е подходяща!