Отслабване с вода Възможно!
Всеки ден чуваме, че се нуждаем от минимум 2-3 литра вода на ден за здравословното функциониране на нашето тяло. Разглеждайки следните резултати от изследванията, диетите могат да го включат, защото е доказано, че дори можете да отслабнете с вода.!
Според най-новите изследвания можете спокойно да забравите за чудодейните хапчета за изгаряне на мазнини, защото най-евтиният начин да отслабнете е да получите нужното количество течности. Всъщност, неотдавнашен анализ установи, че възрастните, които са пили две чаши вода преди хранене, са загубили 1,8 килограма повече от колегите си, които не отпиват. Феноменът може да се обясни с факта, че пиенето на вода увеличава енергийната консумация на организма и допринася за чувството за ситост. Дисертацията се основава на данни от 11 различни изследвания, 3 от които установяват пряка връзка между приема на вода и загубата на тегло. Професор Бренда Дейви, експерт от Университета на Вирджиния, който участва в изследването, каза, че водата помага в борбата с глада и намалява приема на калории. Това се подкрепя от друго проучване, което установява, че жените, които пият повече вода, губят повече за единица време, отколкото техните колеги, които пият по-малко от един литър на ден.