Отслабване с рецептата на Джон Елис; естествено здраве

Здравето на всяко човешко същество зависи на първо място ... от него самия!

естествено

Бюлетин

Малката книжка на Джон Елис отдаден на неговия рецепта за отслабване (може да се намери и във форуми) първо подробности за всеки от четири съставки от рецептата.

Едва в петата и последна глава той представя своето рецепта, кой е супер прост.

Основната съставка е Apple („Една ябълка на ден държи доктора далеч!“, Казва сондата; „при условие, че знаеш как да се целиш добре!“ Добавете малките бъчви ...). За приготвянето на храна са необходими няколко, тъй като те трябва да бъдат (обикновено) приготвени, нито твърде много, нито твърде малко. Това е първата съставка.

The печени ябълки (колкото желаете) след това трябва да се смеси с a жар цяло число на лимон (нарязва се на малки парченца). Био лимон, разбира се!

The варено ябълково пюре към които добавихме лимонови кори на малки парченца след това щедро се поръсва с канела на прах. Това е третата съставка.

Няколко лъжици сусамово масло (тахан или тахан) накрая трябва да се постави в чинията, до прясното ябълково пюре. Това е четвъртата и последна съставка.

Компотът може да се яде топъл, топъл или студен и колкото искате! Състои се от повече от четири пети вода. С всяка хапка компот добавете намек за сусамово масло. И това е всичко! Приятен апетит!