Решение за OA-one - Анонимен Overreaters Anonymous Германия

  • За новодошлите - накрая вече не сам
  • въпроси и отговори
  • Натрапчиво хранене - прозрение
  • За ОА
  • OA-решение
  • ОА е нещо за вас?
  • Какво можете да очаквате в OA?
  • 12 стъпки
  • 12 традиции
  • Инструменти за възстановяване
  • OA филм

OA - едно решение?

Много хора идват в ОА, очаквайки диети, дни с тегло и лекции за храна и тегло. За тяхна изненада (и често за тяхно облекчение) те откриват, че OA не предлага нищо от това.

oa-one

Защо така?

Защото храната и теглото са само симптоми на нашия проблем. Ние използваме храна, както алкохолиците употребяват алкохол, а наркоманите - наркотици. Докато диетата може да ни помогне да отслабнем, тя често засилва пристрастяването ни към храната. Решението, което OA предлага, не включва съвети за диета. Вместо това, поради дългогодишния ни опит с компулсивното хранене и възстановяването от него, можем да предложим на натрапчивия ядец разбиране и подкрепа, както и общи съвети за създаване на личен хранителен план (за повече информация вижте книгата „План за хранене, въздържание и спонсорство "(DIN A5, 152 страници) в нашия онлайн магазин.

На членовете на ОА, които се интересуват от обучение за хранене или търсене на професионален съвет, се препоръчва да потърсят професионален съвет. Можете да използвате безплатно тези възможности и можете да сте сигурни, че OA подкрепя всички в усилията им да се възстановят.

OA дава на пристрастените към храната възможност да се идентифицират с другите, които изпитват същия проблем. В OA споделяме два вида преживявания, едното страдание от нашата хранителна зависимост, а другото радостта от възстановяването.

Какво означава OA?

Ние предлагаме безусловно приемане и подкрепа чрез OA срещи, които се провеждат на много места. Няма членски внос или такси. Ние се издържаме чрез нашите собствени доброволни дарения. Единственото изискване за членство в ОА е желанието да се спре натрапчивото хранене. В OA вярваме, че имаме тройно заболяване - физическо, психическо и емоционално. Десетки хиляди от нас са намерили възстановяване и на трите нива чрез програмата от дванадесет стъпки, предлагана от OA. Дванадесетте стъпки съдържат набор от принципи, които, ако бъдат следвани, ще доведат до вътрешна промяна. Спонсорите ни помагат да разберем и прилагаме тези принципи. Често, когато старото поведение се изхвърля, ние откриваме, че вече няма нужда от преяждане. Възстановяването е различно за всеки член на OA. Няма правила, а само предложения. Практикувайки Дванадесетте стъпки само за един ден, ще постигнем трайна свобода от пристрастяването си към храната и ще научим нов начин на живот.