Отслабване с помощта на зумба, зумба, сексуалност, загуба на тегло
Тимеа Вайна пристигна неочаквано в Будапеща - Оказа се защо е дошла и е най-добрият подтискащ апетита за изгаряне на мазнини откакто е в столицата - Въпреки че бях развълнувано, пъргаво дете, винаги имах добри няколко килограма плюс.
По време на студентските си години учих една година в Германия и още повече напълнях там, защото често задушавах мъката си, ядейки от носталгия. Когато се прибрах, се качих на кантара на Бъдни вечер и показах 96 килограма. Тогава реших, че е достатъчно!
Кисело вместо сладко - започнах да спазвам диети като новогодишен обет, опитах много неща, но не отслабнах достатъчно, използвайки зумба, главно поради постоянното йо-йонг. Занимавах се с няколко спорта, но не харесвах нито един от тях, а просто се борех. След това преминах през 90-дневна диета, която ме накара да спестя 15 килограма добре, но когато спрях, напълнях обратно за няколко месеца.
Опции на акаунта
Защото за съжаление по това време се хранех изключително добре: или ядох много, или нищо. По това време семейството ми вече беше казало, че не може да продължава така. Имах нужда от пълна промяна в начина на живот, с която да мога да ям добри и да намаля плюса с движение. В допълнение, много интензивното отслабване с помощта на зумба е ефективно.
Брашно, картофи и ориз също не попадат в чинията ми, както и аз обръщам внимание на съдържанието на захар в плодовете.