Отслабване с метода на Montignac за манекени - MICHEL MONTIGNAC

Методът Montignac + les Dummies: събитието за отслабване на годината !

montignac


Искате ли да отслабнете ефективно и устойчиво, да намалите сърдечно-съдовите рискове и да предотвратите появата на диабет? Проектиран от Мишел Монтиняк преди 25 години, методът на Монтиняк е много повече от диета. Това е неограничена и перфектно балансирана хранителна програма. Не става дума за ядене по-малко, а за по-добро хранене, като правите правилния избор ! Отслабнете за манекени с метода Montignac е пълната и напълно актуализирана справка, сумата от целия опит придобит от Мишел Монтиняк.

Защо гликемичен индекс е по-ефективно от калориите за отслабване? Какво да ядем в Фаза 1 от програмата (фазата на отслабване) и по време на фаза 2 (фаза на стабилизиране). Какво трябва да ядете за закуска, обяд, по време на бизнес обяд в ресторант, на вечеря, по време на празнични ястия? Какъв спорт трябва да практикувате? С тази книга Мишел Монтиняк лично се грижи за вашата линия! Със също 40 рецепти и менюта за отслабване на Montignac и известната част от Десетте, за да знаете всичко и да се насладите на предимствата на метода на Монтиняк и на Таблица на гликемичните индекси на обикновените храни.