Нискокалорични коктейли - вдъхновение всеки ден
Как можете да се наслаждавате на живота като момичетата в Sex & The City? Ако искате да изглеждате толкова добре, колкото Саманта на 50, забравете за Маргарит и Космополитан и се съсредоточете върху коктейлите с ниско съдържание на захар и ниско съдържание на калории. Ето три рецепти, които можете лесно да приготвите в собствената си кухня, без да е необходимо умение на барман. Наслади се!
1. Смес от ябълки с канела
- 150 мл черен чай с вкус на ябълка с канела (такъв вкусен асортимент можете да намерите в Twinnings)
- 30 мл ром
- Чаена лъжичка подсладител (Splenda,
- Половин лимон, от който да се отделят няколко филийки, спирално нарязани (lemontwist)
Как да го приготвим? Доведете чаената вода до кипене, оставете да заври и след това я изсипете в любимата си чаша върху чаената торбичка. Оставете чая да се охлади, след това го изсипете в блендера, добавете половин чаша ром и чаена лъжичка мед, след което ги смесете. Изсипете резултата в чаша, гарнирана с лимонова кора, добавете няколко кубчета лед и готово. Просто е добре да се наслаждавате!
Хранителни стойности: 73 калории
2. Механичен оранжев
Истинска отвертка, която ще ви напомня за тайно пияните при ономастиката в юношеството. С едно изключение: няма почти толкова захар, колкото са имали. Добре, ако смятаме, че и ние нямаме изгаряния в гимназията. В резултат на това ви предлагаме малко по-изискана версия, с повече цитрусов аромат и по-освежаващо от самото начало.
- 50 мл водка с вкус на портокал (можете да опитате Absolut Mandarin или Smirnoff Orange Twist)
- 50 мл тройно сухо (кюрасао + портокалов ликьор)
- Супена лъжица прясно изцеден сок от лайм
- Супена лъжица сироп, получен от една част мед + две части обикновена вода
- 100 мл лека тонизираща вода (Sanpelegrino)
- Резен портокал за декорация
Как да го приготвим? Просто! Комбинирайте всички съставки в чаша, след това добавете лед и украсете с резенчета портокал.
Хранителни стойности: 129 калории.
3. Московското пони
По време на Втората световна война американците нямаха представа колко напитки могат да бъдат направени с водка. Руски барман се възползва от това и, без да се замисля, изобрети коктейл на основата на водка, който кръсти московско муле. Предлагаме ви диетична версия на оригиналната рецепта, заместваща джинджифиловата бира с джинджифилов чай. По този начин се наслаждавате на същите тонизиращи свойства, минус калориите в бирата.
- 150 мл чай от джинджифил
- 50 мл водка
- Супена лъжица прясно изцеден сок от лайм
- Сироп, получен от една част мед + две части обикновена вода на вкус
- Резен лайм за декорация
Как да го приготвим? Смесете съставките в чаша с краче, което след това украсявате с резен или две лайм. По-лесно е от това!
Хранителни стойности: 106 калории