Отслабване MARE Wellness & Sport
Така постигате мечтаната фигура
Отслабнете
Цените ли добрата фигура и искате да я оптимизирате чрез обучение? Чрез целенасочени упражнения, хранене и релаксация намалявате телесното си тегло и откривате ново, по-положително отношение към живота -
Колкото повече мускули са активни, толкова повече се стимулира метаболизма на мазнините. Ако тренирате редовно, това има траен положителен ефект върху загубата на мазнини и вашата фигура - без йо-йо ефекта. Програмата BESSERE FIGURE предлага обучение, съобразено с вашите цели, включително личен план за обучение и хранителни съвети.
Отслабнете излишните си килограми сега с успешната концепция за вашата мечтана фигура!
Ще постигнете целта си с тези методи на обучение:
Тренировка за издръжливост
Вашият ключ към повече благосъстояние и жизненост!
С обучението за издръжливост допринасяте значително за развитието и поддържането на добро здраве. По-специално, има положителни ефекти върху сърдечно-съдовата система, укрепва имунната система и води до подобряване на кръвната Ви картина.
На MARE имате на разположение устройства с интегрирана връзка с телевизор, интернет и iPod:
Бягащи пътеки, велоергометри, степери, кростренажори, гребни машини и много други.
Функционално обучение
Опознайте новото измерение на фитнес тренировките: Функционалните тренировки в момента са най-ефективната форма на тренировка с висок мотивационен фактор. Тук се изправяте пред сложни предизвикателства, които изваждат всичко от вас.
Например, тренировките с треньор на слинг подобряват силата, координацията, баланса, стабилността и издръжливостта. Тренирате без допълнително оборудване, само със собственото си телесно тегло!
Захранваща плоча
За всички, които нямат време за дълга тренировъчна пътека, ние предлагаме тренировъчно оборудване от "PowerPlate", което ще ви доближи до целта ви накратко, ефективни тренировъчни единици.
С 2 х 20 минути седмично на "Power Plate", ще постигнете първите резултати за вашата фигура, мускули и здраве само след няколко приложения.
Най-добрите спортисти и знаменитости от години се доверяват на тренировките с технологията за ускоряване Power Plate.
Електрическо обучение
Обучение за цялото тяло за всички, които искат да постигнат колкото се може повече с малко време и усилия. Достатъчни са само 2 х 30 минути седмично!
Модерно оборудване за обучение, което се адаптира към вас и защитава вашите стави: BIOCIRCUIT ™ интерпретира добре познатите кръгови тренировки по съвсем нов начин - с най-модерната технология и високо ниво на адаптивност. 5 различни програми се фокусират върху индивидуалната цел, защото интензивността на тренировката може да бъде насочена към намаляване на теглото, поддържане на форма, тонизиране на тялото, силови тренировки или тренировки за начинаещи.
Курсове
Обучението в група е просто забавление!
Той винаги е разнообразен, а също и ефективен под мотивационното ръководство на нашите висококвалифицирани обучители. С над 400 занимания в 5 курсови стаи, ние ви поддържаме във форма. Каквото и да търсите, ще го намерите при нас.
Уелнес дейности като йога, пилатес и AquaFit нежно укрепват мускулите, поддържат тялото гъвкаво и са изключително релаксиращи. Можете да намерите удоволствие и баланс към стресиращото ежедневие в нашата зона за енергия и баланс.
Изберете класове по аеробика и колоездене според вашето настроение. Укрепете и тонизирайте се с BODY PUMP или тренировка. Насладете се на вълнуващ урок BODY STEP и танцувайте, докато салса аеробика под латиноамериканска музика. Или опит с нашата схема TechnoGym BIOCIRCUIT ® - програма за издръжливост, с която можете да постигнете оптимални резултати.