60 милиона потребители ни разкриват какви органични и диетични храни крият Жена

Органичното се превърна в част от нашето ежедневие като устойчив избор за запазване на вашето здраве. Но дали наистина знаем какво стои зад този етикет ?

Ние сме все по-загрижени за това, което слагаме в чиниите си. Сега наясно, че диета, богата на захари или мазнини, може да предизвика сърдечно-съдови заболявания и да доведе до затлъстяване, ние се опитваме да се храним по-добре всеки ден. Именно върху тези промени в поведението органичната и диетичната индустрия са изградили своята империя. Но наистина ли си струва да инвестирате в тези продукти? 60 милиона потребители ни просветляват.

Вероятно нямате нужда от него

Принципът на органичните и диетични продукти е, че те осигуряват всички хранителни вещества, от които тялото се нуждае, за да функционира ежедневно. Тези продукти се основават на по-доброто хранене, съобразявайки се с нуждите на тялото. Но ако сте здрави, няма смисъл да се наслаждавате на „суров сок от ечемичена трева на прах“ и други храни, богати на ензими, желязо или витамини. Нещо повече, тези продукти, продавани за щастие в магазините, често не носят повече от храна, която можете да намерите 3 пъти по-евтино на рафтовете в супермаркета. При по-внимателно разглеждане техният принос често е почти еднакъв. Списанието препоръчва да използвате тези продукти само когато е необходимо, ако попадате в категории с по-чести недостатъци като бебета или възрастни хора, които може да са недохранени. В противен случай диетата е от малка полза.

---