Отслабване Диетата на воините

от samoan1 »Вторник, 16 юли 2013 г., 00:15 ч

воините

Re: отслабване

от Здравей »Вторник, 16 юли 2013 г., 09:43 ч

Моят отговор може да не ви удовлетвори много, защото зависи от всеки един !
Зависи от вашето телосложение, броя на килограмите, които трябва да загубите, ежедневния ви ритъм, проследяването на конкретни препоръки за воини и т.н.

Не забравяйте също, че преди да бъдете диета за отслабване, "диетата" на воините е преди всичко режим на диета, който възстановява вашето здраве.

Например: Отслабнах с 15 кг за 2 години. Може да не изглежда много, но воините, които отслабваме, преди да отслабнем. Въпреки това, не съм загубил мускули, въпреки че ям животински протеин само веднъж на ден (главно риба и яйце), ако изобщо.