Унищожих тялото си с упражнения булимия
Натъпкала в себе си пралине, шоколад и бисквити - често 4000 калории само за половин час. След това тя измина 160 километра, докато почти не се срути. Но дълго време никой не подозираше нищо за нейната болест и отчаянието ѝ.
Анита Адам * (32) има особено коварна форма на хранително разстройство. Мускулите треперят. С последните си сили Анита започва да върти педали. Тя кара своето състезателно колело от осем часа и е направила само три кратки почивки. Направила е 160 км.
Дори на пръв поглед да изглежда така: Анита не е състезателна състезателка, която изпълнява строг тренировъчен план. Тя иска да отслабне. Отработете всеки грам. В същото време тя вече беше много слаба: с височина 1,72 м тежеше 56 килограма. Това беше преди 12 месеца.
Причината, поради която Анита Адам, шивач от Билен (Саксония), е била толкова измъчена по това време: Тя има хранително разстройство, форма на булимия: Анита е спортна булимия. Тя има преяждане почти всеки ден. След това хаотично натъпква в себе си шоколад, торта, бисквити. Другите булими принудително повръщат след подобни атаки. Вместо това Анита спортува прекомерно, за да се отърве от калориите - с почти отчаяна тежест, до изчерпване.
Дълго време не виждате проблема с храненето. Причината: Тя е натрупала много мускулна маса чрез упражнения и не изглежда изтощена. Екстремното й отслабване също не се вижда толкова ясно на кантара, защото мускулите са по-тежки от мазнините. Терапевтите знаят: Следователно страданието от спортни булимики често се крие дълго време. В семейството и приятелите някои дори се възхищават от енергията си, никой не подозира отчаянието зад активната, спортна фасада.
Анита тотално ревнува от слабите жени: Началото на спортната булимия
Анита първо имаше желанието да бъде много стройна като тийнейджър. "Тънките крака на моделите, например Клаудия Шифър, ми бяха пример за подражание." По това време тя тежеше 75 килограма. Анита иска да отслабне. Тя брои калории, започва да тренира, кара колело, три пъти седмично прави джогинг.
Но Анита почти не излита по това време. Причината: тя изяжда всеки ден по 100 грама шоколад: 550 калории. И тя не иска да прави без това. Тя обяснява: „Чувствах се добре, след като ядох шоколад“. Тя упражнява, за да отработи тези допълнителни калории. Това ли е началото на спортната булимия?
Тя все още е щастлива млада жена в началото на двадесетте години. Тя има приятел Йохен, монтьор на телекомуникации в Берлин. Поради разстоянието между Берлин и Саксония, те имат връзка през уикенда. Анита: "Все още бяхме напълно щастливи." В продължение на седем години. Тогава Йохен се премества при нея. "Скоро имаше спор за всяко малко нещо. Чувствам се свит." Това, което я тревожи особено: "Ако Йохен просто погледна друга жена, веднага си помислих: Той смята, че тя е по-хубава от мен. Защото е по-слаба." Днес Анита знае: „Тези страхове вероятно бяха първите признаци“.
Изпада в депресия. И те, така казват експертите, често са причината за хранително разстройство. Депресията на Анита бързо става толкова тежка, че трябва да се лекува в клиника. Тя научава от лекарите: „Направих се твърде зависима от Йохен, смятах, че преди всичко трябва да му угаждам външно“.
„Само когато съм слаб съм привлекателен“
След освобождаването Анита се отделя от Йохен. И на първо място отново открийте живота си по-лесен. Тя все още има желанието да отслабне. Тя също редовно отново спортува, кара колело и джогинг. "Но никога в излишък. Продължих да ям шоколадовия си блок всеки ден и бях напълно доволен от себе си."
Това продължава, докато Анита е неженен. На Петдесетница 2002 обаче тя се запознава с Флориан, приятел на брат си. Анита: "Бях супер щастлива с него, изведнъж дори не се нуждаех от ежедневния си шоколад!" Тя го оставя - и е изненадана: след четири седмици е отслабнала с пет килограма!
Флориан казва: "Изглеждаш страхотно!" Комплимент, който има последствия. Това потвърждава Анита в нейната вяра: само когато съм слаба съм привлекателна за приятеля си. Тя бързо получава усещането, че трябва да се бори за любовта на Флориан: „Той беше с шест години по-млад, беше добре приет от други жени“.
Спортната булимия бързо отслабва
Тогава Анита току-що отпразнува 30-ия си рожден ден. „Този брой увеличи страха ми да загубя Флориан заради по-младо момиче.“
Тя мисли все повече за отслабване и кара все повече и повече. "Разстоянието от 60 километра през уикендите скоро беше нормално." Резултатът: Анита отслабва бързо, в края на август 2002 г. тежи 60 килограма. Родителите й са уплашени: „Твърде си слаба!“ Анита: "Поради бързата загуба на тегло косата ми беше скучна и сламена, ръцете ми замръзваха студени, ноктите ми сини и чупливи."
Анита все още не може да спре, има нужда от помощ, може да я почувства - но я очаква от човека, който не може да й я даде - от Флориан. "Той все още беше твърде незрял, дори не забеляза колко съм зле. Той просто искаше да се забавлява." Тя се чувства оставена сама, има раздяла. "Потърсих утеха - и я намерих в храната."
Отначало тя се храни само със здравословни неща, напр. Плодове или салата с дресинг. "Но дори и това беше прекалено! В продължение на много седмици, например, ядох вечер по 2,5 кг нето портокали. Не можах да стана от масата, докато мрежата не се изпразни." Плодовата киселина я боли толкова силно, че не може да заспи. Часове, в които тя се зарече на себе си: „Утре няма да ям толкова“.
Но тя не може да запази своята резолюция. Тя вече не се храни само когато е гладна. Сега тя се „лекува“ с големи порции шоколад, пралине, бисквити и понякога дори Нутела направо от лъжицата. "Това беше 4000 калории за половин час!"
Тя не намира удовлетворение в него. Напротив. "След това се почувствах виновен, защото не можах отново да се контролирам." След атака на хранене тя изтича в банята, пъхне пръст в устата си и се задави. - Но не можах да повърна.
Спортът е единственият изход за тези с булимия
Единственият начин, по който тя може да се сети сега за отслабване, е: Трябва да спортувам повече! Тя увеличава натоварването си до нивото на състезателен спортист, като кара три часа всеки ден след работа.
На мотора има мъчителни часове.Анита кара при всяко време, дори и на тъмно. Тя често се довежда до ръба на пълното изтощение. "Но отвращението към тялото ми, което все още намирах за прекалено дебело под 58 килограма, и страхът от кантара бяха по-големи от умората ми." И как все пак успява да си върши работата? "Правех почивки по-често, когато отново ми се зави свят."
Скоро Анита тежи само 54 килограма - периодът липсва. Абсолютно ниската точка беше достигната през юни 2003 г.: Сега тя вече дори не успява да се изкачи на два етажа на стълби. Тя става замаяна и почернява пред очите си. Анита най-накрая търси помощ: През ноември тя получава терапевтично място в клиниката Шведенщайн (близо до Дрезден), която е специализирана в проблеми с храненето. Тук Анита има индивидуална и групова терапия. "Накрая имах чувството, че някой разбира моите страхове. В групата с останалите засегнати жени не само се научих да виждам слабостите си, но преди всичко преоткрих силните си страни."
Анита се научава да се храни разумно, има пет контролирани хранения на ден. Научава се да води дневник за храна, който лекар редовно обсъжда с нея. Спортът е строго забранен за тях по време на престоя им в клиниката. Разрешено й е да се разхожда максимум един час на ден. Отначало Анита тайно прави лицеви опори през нощта. Но при седмичното претегляне се забелязва, че тя е отслабнала с четири килограма. Лекарят й заплашва да я уволни. Анита: "Шок, защото осъзнах: Ако искам да се оправя отново, трябва да изтърпя терапията. Не мога да преодолея зависимостта сама."
За да победи спортната булимия, Анита се храни строго по план днес
За времето след клиниката тя разработва лично меню с експерти по хранене: Много пресни плодове и зеленчуци - разделени на порции с нормални размери. След дванадесет седмици Анита може да се прибере у дома. Тя тежи 60 килограма - все още твърде малко. "Искам да направя последните пет килограма сам."
Днес Анита трябва да прилага наученото от клиниката в ежедневието. Всеки ден означава ново предизвикателство за тях. Дори често да е трудно: Анита е оптимист. тя знае, че може да контролира упражненията си булимия. И това е, което тя абсолютно иска, защото тя очаква с нетърпение нормален, доволен живот: „Искам скъп партньор и собствено семейство“.