Отслабване без диета и без спорт, c; сега е възможно с този удивителен метод
В общество, където всички средства са добри за бързо отслабване, методът Meer постепенно доказва своята стойност и ви позволява да отслабнете. трайно.
Проблемът с диетите е, че резултатите никога не продължават дълго. Ние гладуваме, за да свалим няколко мизерни килограма, за да си ги върнем в крайна сметка веднага щом възобновим нормалното си хранене. И тогава има спорт: нека поговорим за спорта. Нашата мотивация започва от шапките на колелото да изсъхнат малко по малко, карайки ни да влачим краката си и да ръмжим нервно. Накратко, никога не сме издържали повече от 2 месеца за резултати, които са по-скоро ефимерни.
И макар че би било по-лесно да се приемем такива, каквито сме, ние вечно завладяваме тялото в по-добра форма. Ето защо търсихме начин да отслабнем по здравословен начин, без да правим диети или да спортуваме. И там си казвате: не, но те сънуват тези? Невярно.
Това наистина е революционната концепция, здравословна и перфектно обмислена, предложена от Натали Меер. Този възпитаник на медицинския факултет по психология и педагогика на хранителното поведение е разработил едноименен метод - методът на Meer - което ви позволява да отслабнете и да си възвърнете благосъстоянието за няколко месеца, като въздействате на автоматичното си поведение, клетъчната си памет и епигенетиката.
Много сложен речник, който в действителност крие само по-задълбочена техника от обикновената диета.
1) Методът Meer в 3 отделни фази
Започвайки от наблюдението, че неистовото наддаване на тегло и желанието на тялото се ръководи от мозъка, Натали Миър първо се фокусира върху основните причини за тези импулси, за да ви научи да се храните от необходимост, докато ви прави щастливи. Същността на това осъзнаване се състои от 3 различни фази:
Фаза 1: Знайте разликата между истинския глад и фалшивия глад. Първият е истински призив от тялото ви да активирате жизнените си функции, докато вторият е фалшив, създаден от мозъка ви и търсещ определена доза комфорт и успокоение чрез храната. Не се заблуждавайте, тотално е в безсъзнание.