Очна катаракта, причинена от диета при жените; Лечебна практика
Тези, които обръщат внимание на здравословната диета с много витамин С, могат да противодействат на прогресивното замъгляване на очната леща в напреднала възраст. Това предполагат резултатите от проучване на King’s College London, в което са участвали 324 женски двойки близнаци на възраст между 60 и 70 години. Очната болест на катаракта е най-честата причина за зрително увреждане и слепота в световен мащаб. Няма лекарствена терапия, така че мътната леща в крайна сметка трябва да бъде заменена с изкуствена леща.
Тестваните участници са участвали в очни тестове в началото на проучването и след средно десет години. Освен това те предоставиха информация за хранителните си навици и приема на хранителни добавки във въпросници.
Изображение: Гледната точка на Nagel - fotolia
Изследването показа, че само една трета от прогресията и тежестта на катаракта се дължи на генетични фактори. Условията на околната среда, възрастта и начинът на живот (включително диетата) играят значително по-голяма роля при над 60 процента, пишат авторите в списание »Ophthalmology«.
Здравословната диета с високо съдържание на витамин С може да намали риска от прогресивно замъгляване на очната леща с 33 процента. След 10 години наблюдение, очната леща е по-ясна при тези жени, отколкото при техните връстници на диета с ниско съдържание на витамин С. Изследователите подозират, че витаминът се натрупва в очната течност и намалява оксидативния стрес. Той прихваща агресивни кислородни радикали, които очевидно са отговорни за замъгляването на лещата. Има данни и за положителен ефект на микроелемента манган в храната. Препаратите с хранителни вещества обаче не показват видим защитен ефект. В по-нататъшни проучвания връзките трябва да бъдат разгледани по-отблизо. Все още не е ясно дали резултатите могат да бъдат пренесени и върху мъже, по-млади хора и други култури.
„Всеки, който използва разнообразни храни и яде разнообразни и пълноценни храни, обикновено може да задоволи своите хранителни нужди без никакви проблеми“, обяснява диетологът Харалд Сейц от помощната програма infodienst. "В напреднала възраст е особено важно да се яде много прясна храна." В случай на едностранна диета, приемът на препарати с фолиева киселина, витамин В12 и витамин В6 може да бъде полезен за възрастните хора. Добавките с витамин С обикновено не са необходими, казва Сейц. Важни доставчици на витамини са плодовете, кивито и цитрусовите плодове като портокали, грейпфрут и мандарини, но също така и чушки, броколи и брюкселско зеле. Микроелементът манган се съдържа главно в зърнени култури, бобови растения и ориз, но също и в спанак и черен чай. (Хайке Кройц, помощ)
Информация за автора и източника
Важно ЗАБЕЛЕЖКА:
Тази статия е само за общи насоки и не трябва да се използва за самодиагностика или самолечение. Той не може да замести посещението при лекар.