Отслабвам; В; Концепция за хранене
29.09.2020 | 19:00 - 20:30 вечерен курс 1 (вторник)
29.10.2020 | 19:00 - 20:30 вечерен курс 2 (четвъртък)
Курсовете се провеждат с намален брой участници (максимум 8 души). Планирали сме нашите стаи и хигиенни мерки (дезинфекция, разстояние, вентилация, защита на устата и носа при влизане и излизане от учебната зала), така че да е възможен необходимият обмен и работа в групата.
В случай на блокиране, за да се избегне контакт, курсът може да бъде превключен на мащабиране, така че участниците да имат възможност да участват от вкъщи.
INA е научно признат курс за превенция, сертифициран от задължителните здравни осигуровки.
Програмата е подходяща за всеки, който иска да намали леко до умерено наднормено тегло. „Отслабвам“ е лесно да се включи в ежедневието и е подходящ и за работещи хора. Включените рецепти са подходящи за семейства, а съставките се предлагат в популярните супермаркети.
Програмата предполага готовност за активно справяне с всички важни аспекти на отслабването. Фокусът не е върху досадното преброяване на калориите, а върху подходящия индивидуален избор на храна и собственото ви поведение по отношение на храненето, упражненията и релаксацията.
Наградата е дългосрочно намалено телесно тегло, по-здравословни хранителни навици и по-добро телесно усещане. Освен това отслабването в група е по-мотивиращо и особено в INA е по-забавно.
Курсът продължава 24 седмици и включва 12 срещи по 90 минути всяка. Ще получите папката INA с цялата важна информация. В началото и в края на курса ние също предлагаме BIA измерване (анализ на биоелектричния импеданс) за определяне на телесния състав.
Моля, регистрирайте се поне 7 дни преди началото на курса. Броят на участниците е ограничен до 10 души.