Отслабнете за рекордно кратко време Как работи диетата с кисело мляко и картофи - Изящно

Диетата с кисело мляко и картофи е идеална, когато искате бързо да отслабнете. Можете да свалите 5 килограма за три дни, ако следвате менюто по-долу.

Тази диета съдържа картофи като основна храна и включва кисело мляко с ниско съдържание на мазнини, което всъщност е трикът, който ще ви помогне да отслабнете.

Диетата с кисело мляко и картофи трае само три дни, но резултатите могат да бъдат впечатляващи: вие губите 5 килограма незабавно, според clickpentrufemei.ro.

Диета с кисело мляко и картофи - ежедневно меню

Ден 1

Закуска: варен картоф, поръсен с малко хималайска сол, чаша кисело мляко

Обяд: 2 варени картофа без сол, чаша кисело мляко

Вечеря: 2 чаши кисело мляко

Ден 2

Закуска: чаша кисело мляко

Обяд: 2 варени картофа, поръсени с малко хималайска сол, 1 чаша кисело мляко

Вечеря: картоф без сол, чаша кисело мляко

Ден 3

Закуска: картоф без сол

Обяд: картоф без сол, чаша кисело мляко

---