Отслабнете за 10 седмици - за 10 седмици, за да отслабнете с 10 кг - без чудодейни лекове!
Отговорът на Маргитнен на това: Между другото, написах това само като възпиращ фактор, защото изведнъж можете да отслабнете много, но това вече не е здраве и никой не бива да жадува.
Margitnéni Вярно, след 1 ден цялото нещо ще се върне. Заседнах във въпроса ви и мисля, че мога да помогна.
Аз съм спортен и диетолог, завърших ТФ като физически педагог и професионален треньор. Ако съдържа, тогава има свиване.
Нуждая се от теб
На практика това означава, че има два вида дни един протеинов ден другия ден с тегло. Протеиновият ден макс. Прием на въглехидрати е 20g. След почивката следващата фаза започва отново с три протеинови дни.
Урината трябва да се изследва всяка сутрин и е подходящ бледолилав цвят на лентата. На всеки 10 седмици отслабването е важно, защото отнемането на тегло е около 10 седмици с този метод на консумация, който всъщност подвежда механизма за съхранение на самозащитата на нашето тяло.