Отслабнете въпреки лития - възможно ли е!

За обмен на опит относно биполярни разстройства (маниакално-депресивни заболявания)

Служба на Германското общество за биполярни разстройства e.V. (DGBS)
Асоциация за биполярни опитни, роднини, професионалисти

отслабнете

  • Кризи и извънредни ситуации |
  • Знания и връзки |
  • Адреси на групи за самопомощ |
  • Поезия и изкуство |
  • Често задавани въпроси |
  • Правила за участие |
  • Какво ново?

    да, напълно е възможно да отслабнете с Li. Но много със сигурност зависи от метаболизма на организма на първо място. Има хора, които имат няма проблеми с Ли, а има хора като вас, които имат наистина лоши проблеми с него.
    Следователно със сигурност няма общи формули и правила за хранително поведение как да поддържате или постигате определено тегло с Li.

    Мисля, че 10 кг наддаване за един месец не е възможно. Разбира се, зависи от това какво и колко сте яли. От самопомощ познавам някой, който е качил над 40 кг с Li, защото е трябвало да пие до повече от 10 литра на ден и е имал чувството, че водата те кара да жадуваш дори повече от всички сладки неща. Така той изпи всички сладки неща, сокове, кола и така нататък.
    Междувременно той спря Li и го замени с ламотрижин (но с биполярно разстройство II) и отслабна много.

    Вечерта съм на диета с ниско съдържание на въглехидрати. Ям мюслито си сутрин, плодовете между тях и вечер възможно най-без въглехидрати, т.е. Така че пресни салати с домашни дресинги, приготвени от оцет, олио, може би. нито обезмаслено мляко кисело мляко, зеленчуци, риба, месо, яйца (без хляб или ориз, без тестени изделия, без картофи, без царевица и др.)

    Понякога се отклонявам от него, защото понякога имам апетит към картофи, тестени изделия или нещо вечерно. Ако направя това 2 дни подред, това ще вземе своето влияние върху кантара.
    Също така не яжте толкова много плодове вечер, заради фруктозата. Ако захранвам картофи с кварково и ленено масло, както вчера вечерта, тогава нарежете 3 праскови и половин килограм грозде без семки, не е ли и това евтино;-)

    лекари трябва Вземете темата за теглото и лекарствата сериозно, тъй като това може да доведе до физически заболявания в продължение на дълъг период от време (стави, гръб, диабет, повишен риск от инсулт и инфаркт и др.) Освен това, което означава за самочувствието ни, това за нас така или иначе е бил на треперещи крака достатъчно често.

    Желая ви всичко най-добро и да намерите пътя, който е подходящ за вас.

    Всичко най-хубаво
    Петък

    Не всичко, което се колебае, е биполярно.

    Малко съм скептичен към статистиката. Защото според статистиката милионер и бедняк имат по половин милион. Теодор Рузвелт (1858-1919)