Отслабнете трайно с 3-фазния принцип - Vitalyse Швейцария
Ето как подобряваме устойчиво вашите хранителни умения
Намалете трайно теглото си
Повечето хора ще реагират на почти всяка диета. Независимо дали сте избрали комбиниране на храна, заместители на храна или така наречената метаболитна диета, теглото обикновено изчезва, повече или по-малко, понякога дори относително бързо, било то със или без диетични симптоми.
Опитът обаче показва, че отслабването не е истинският проблем!
Основните въпроси са:
- Как ще поддържате желаното тегло?
- Как променяте диетата си в дългосрочен план?
- Как всъщност получавате нови хранителни навици за цял живот?
- Как да избегнете рецидив на предишни хранителни режими и по този начин подновяване на наддаването на тегло?
За да се решат тези проблеми системно и устойчиво, това беше наблюдавано лично Vitalyse 3-фазна програма предназначен за контрол на теглото. Доказано е, че този 3-фазен принцип води до такъв по-добри хранителни навици и следователно също е от Медицински специалисти като частно завършен и лични препоръчва се.
1. Отслабване
След задълбочен анализ на начина ви на живот и двудневна детоксикация на тялото ви, ще получите балансирана програма за хранене, съобразена с вашите лични нужди. Така че ще бъдете между 0.7-0.8 килограма отслабнете на седмица - и това без Заместващи ястия, диетични напитки или лекарства и др.
Редовният личен коучинг ще ви държи мотивирани, вашите опасения и желания ще бъдат взети под внимание и вашият напредък ще бъде наблюдаван.
Програмата е лесна за изпълнение, няма сложни диетични изисквания, нито трябва да броите калории, да претегляте всичко или да готвите отделно. Можете да ядете и навън, защото изборът на храна е много разнообразен и до голяма степен зависи от вас.
2. Стабилизиране
Стабилизацията започва, когато сте достигнали желаното тегло. Приемът на храна систематично се увеличава, за да разберете какви количества храна поддържат новото ви тегло в баланс или стабилност.
Процесът, вашият личен Тегло и енергиен баланс Откриването ви помага да разпознаете към кои храни и напитки тялото ви е особено чувствително и до колко от тях може да изгори, без да наддава отново.
Изборът на храна ще бъде разширен обратно до 100%, ако е желано.
3. Поддържане на теглото
Въпросът тук е да запазите вашите придобити знания за балансирана диета възможно най-дълго практика, докато се превърне в a навик разработи. Навикът действа автоматично без никакво намерение или мисловен процес. Техните нови На този етап диетата е плът и кръв преминете.
Без да се стигне до тази точка, съществува риск, рано или късно, предимно незабелязан, човек да се върне към старите хранителни навици.
Докато вашият треньор постоянно преглежда новата ви диета, вие ще придобиете това, от което се нуждаете Сигурност и увереност, Поддържане на теглото си под контрол в бъдеще. Това е краят на вашата диетична кариера.