Отслабнете със златно мляко ♥♥♥ Действа ли наистина ♥♥♥
Искате ли да свалите няколко килограма и се чудите дали златното мляко е подходящо за отслабване? Е, първо искам да изясня въпросите какво е златно мляко.
В аюрведичното учение златното мляко е популярно лекарство. Не мога да ви кажа защо тази чудотворна напитка стана по-известна едва преди време.
В момента златното мляко е абсолютен хит, особено във веганската сцена, която иска да експериментира. В модерния хипстърски магазин на Берлин веганското мляко също се крие под псевдонима Куркума лате. Вместо кафе, сега се пие златното мляко.
Чудите се на грудка, която трябва безсрамно да експлоатирате!
Коренът от куркума *, съдържащ се в златното мляко, не само придава страхотния цвят на горещата напитка. Куркумата е здравословна чудодейна грудка *, която стимулира над 140 от собствените функции на тялото.
Интересно е, че куркумата се използва в терапията на рака, защото се предполага, че инхибира растежа на раковите клетки. Помага при възпаления в тялото, има детоксикиращо и антиоксидантно действие. Куркумата се препоръчва особено при храносмилателни разстройства. Куркума може да се използва и външно. Не без основание има тонове продукти за красота, които използват подмладяващите ефекти на куркумата.
Намирам за особено вълнуващо, че мозъчната ефективност може да се подобри.
Куркумата ви прави красиви, умни и здрави!
Удивително! Куркумата ще ви помогне да се отървете от сланината!
Активната съставка куркумин помага на тялото ви да предотврати и да се отърве от хронични заболявания. Научно доказано е. Това обикновено са основните причини за
Метаболитни проблеми. Куркумата стимулира метаболизма и има подтискащ апетита. Освен това жлъчката се активира и по този начин се подобрява изгарянето на мазнините в тялото.
Ако редовно включвате куркума в диетата си, ще намалите високото кръвно налягане и нивата на мазнини в кръвта.
Така че можете да отслабнете със златно мляко. В допълнение към подходящата за диетите куркума, тя съдържа и други съставки като джинджифил, канела, кокосово масло и черен пипер, които стимулират метаболизма ви. Освен това златното мляко има само около 100 калории. Разбира се, трябва да ядете голяма част от зеленчуците и плодовете (за предпочитане колкото е възможно повече сурови) и да интегрирате ежедневните упражнения в ежедневието си. Това със сигурност не е ново за вас. Златното мляко обаче може да ви помогне да отслабнете.
Куркума с черен пипер, моля!
За всички рецепти с куркума е важно винаги да използвате малко черен пипер *. Тъй като само пиперинът, съдържащ се в черния пипер, гарантира, че тялото ви може да поеме пълните ефекти на куркумата. Куркума в комбинация с пипер значително увеличава бионаличността (използваемостта).
Моята любима рецепта за златно мляко за отслабване:
Състав за златно мляко:
- 1 супена лъжица куркума на прах (добри неща) *
- 1 парче настърган джинджифил
- 1 ч. Л. Органично кокосово масло (за предпочитане органично, като това) *
- 350 мл мляко (за предпочитане веганско растително мляко, като бадемово мляко, оризово мляко, кокосово оризово мляко, овесено мляко)
- 1 щипка черен пипер
- 1 щипка канела
- 120 мл вода
1. Първо правите паста от куркума. След това може да се съхранява в затворения контейнер в хладилника няколко дни по-късно. Оставете горещата вода да заври в тенджера и добавете куркума на прах, джинджифил и канела. След като сте задушили всичко в продължение на 5, ще приготвите гъста паста от куркума.
2. Сега загрейте млякото си на растителна основа, напълнете го в чаша и добавете 1 чаена лъжичка паста към чашата. Кокосовото масло и пиперът закръглят вкуса на златното мляко, което лесно се губи.
Ако не искате да купувате куркума на прах, можете, разбира се, да вземете и прясна куркума и да я смесите с малко вода в блендер. По-надолу в текста можете да прочетете най-доброто време за пиене на златно мляко!
Кога трябва да се пие златното мляко за отслабване?
Златното мляко е идеално като заместител на сутрешното кафе. Така започвате свежи и пълни с енергия.
Разбира се, можете да пиете и златното мляко вечер. По този начин тялото може да се възползва от всички ценни съставки, докато спи и да подхранва метаболизма, който е заспал.
Ако искате да пиете златното си мляко като смути, има статията Superfood Smoothie Recipes.
Ако обичате и вкусни прясно приготвени сокове, разгледайте Buy Juicer. Там има много информация по въпроса за сокоизстискването.