Отслабнете със студена супа от диня
Възползвайте се от вкусния пъпеш и вземете желаната фигура, като го консумирате под формата на студена супа. Ето как да го приготвите правилно!
Искате да отслабнете с няколко килограма и харесвате вкуса на жълтата четка? Тогава имате идеалното решение да отслабнете, като се храните здравословно точно това, което харесвате.
С високо съдържание на вода, динята ще ви помогне да премахнете задържането на вода, токсините и да намалите възпалението в тялото си.
Въпреки че има няколко разновидности на пъпеш, изберете любимия си и пригответе вкусна студена, питателна, пълнеща и ревитализираща супа.
Пъпешна супа с мента
Ментата е съставката, която ще се грижи за храносмилането ви в случая на тази рецепта, като същевременно подобрява мускулното напрежение.
Поставете чаша пъпеш в блендер, чаша овесено мляко, 1 връх нож бял пипер, 3-4 чаени лъжички настърган морков и свежи ментови листа.
Разбъркайте добре съставките и след това го оставете да се охлади в хладилника.
Можете да го поднесете украсено с цели ментови листа, ако не сте ги сложили в състава или не поръсите малко настърган джинджифил.
Изключително проста рецепта за приготвяне, пълна и вкусна. Дори и да не търсите диета за отслабване, опитайте тази супа и оставете да бъдете пленени от нейните предимства.
Научете повече за ползите от яденето на пъпеш ТУК
Супа от пъпеш с краставица
Това е силният начин да детоксикирате тялото си, особено ако решите да го ядете сутрин за закуска, ако вместо това сте обилно вечеряли, студената пъпеш и супата от краставици са най-доброто средство за отърване чувството за пълнота или подуване.
Трябват ви 1 чаша пъпеш, чаша белена краставица, половин чаша вода, супена лъжица ябълков оцет и щипка бял пипер.
Както в горната рецепта, сложете всички съставки в блендер и ги разбъркайте, докато получите хомогенна смес. Ако ви се стори прекалено дебел, можете да добавите още вода.
След това оставете супата да се охлади в хладилника и сервирайте с накълцани листа от мента.
Охладете тялото си. Какво по-приятно от това!
Можете също така да изберете вариант за студена супа от пъпеш с банан и лимон. Можете да правите различни комбинации в зависимост от вкуса и ефекта, който искате да постигнете.
Това, което е сигурно е, че ще изненадате приятно гостите и близките си. И тогава ще имате достатъчно време да се уредите или да се отпуснете.