Отслабнете според формата на фигурата си

Имате ли тяло с форма на ябълка или круша? Ако намерите отговора на тези въпроси, вие вече сте на крачка по-близо до целта си: да откриете диетата, която ще ви помогне да забравите за мазнините по корема и бедрата.

ябълка тип illueta

Хората, които имат тяло с форма на ябълка, са по-пълни в корема, имат голяма талия и като цяло по-тънки крака и ръце. Ако попадате в тази категория, обикновено имате голямо количество висцерални мазнини, което увеличава риска от развитие на сърдечни заболявания.

Въпреки че е от съществено значение за всеки тип фигура да поддържате здравословно тегло и да се отървете от коремните мазнини, за вас е още по-важно да отслабнете, за да предотвратите рисковете от коронарна болест на сърцето. Диетите, които помагат за изгарянето на мазнини по корема, са идеални за вас.

Круш тип силует

Хората с този тип тяло са склонни да имат по-малка талия, с големи бедра и дебели крака. Въпреки че човек с наднормено тегло с крушовидна фигура може да има по-високо ниво на висцерална мастна тъкан, рискът от сърдечни заболявания обикновено е по-нисък, тъй като съхранява повече мазнини в крайниците. В резултат на това има по-малко токсични мазнини около жизненоважни органи.

---