Отслабнете след 70 години

Подробен въпрос

Въпрос, зададен на 08/11/2012 от Anonymous

експерт Ooreka

давате съвети за над 50-те години, които може да очаква жена над 70 години ?

Животът отдавна не се е спрял на 50 години, което изглежда не засяга съветници от всякакъв вид !

3 експертни отговора

Отговор, изпратен на 14.08.2012 г. от бившия експерт на Ooreka

Независимо дали става въпрос за лица под 50 години и тези над 50 години (т.е. 70 години и повече), идеалното е да получите персонализиран съвет, следователно да се консултирате с професионалист по хранене (диетолог или диетолог). Затова ви приканвам да го направите и по принцип да се пазите от съветите, намерени в мрежата.

хората намериха този отговор за полезен

Отговор, изпратен на 29.11.2013 г. от бивш експерт на Ooreka

О, много е просто
Избягвайте всичко, което е на месна основа, протеините са навсякъде другаде,
Укрепване на редовната консумация на плодове и зеленчуци
Разбира се минимум захар и сол
И тогава редовното ежедневно физическо натоварване е много важно