Отслабнете с вливането на червени плодове Блогът
Когато говорим за червени плодове, обикновено говорим за ягоди, малини, къпини, боровинки, касис или дори череши и касис. Групирани в запарка, червените плодове са истинско удоволствие за вкусовите рецептори! Благодарение на ниския прием на калории, те също така ви позволяват да отслабнете, докато се забавлявате.
Отслабнете с инфузия на червени горски плодове
В зависимост от избрания от вас състав на червените плодове можете да консумирате между 30 и 50 kcal на 100 грама червени плодове. Следователно червените плодове са сред плодовете с най-малко калории, които могат да бъдат намерени. Разбира се, някои червени плодове, като ягоди, касис или малини, имат много по-нисък калориен баланс от другите червени плодове.
За инфузия го комбинираме с хибискус, който има свойства, които му позволяват да има ефект върху загубата на мазнини. Следователно във ваш интерес е да пиете инфузии от червени плодове вечер, ако искате да отслабнете и сте особено подходящи за диета на Дюкан.
Други добродетели на червените плодове по тялото
Освен полезните им ефекти за отслабване, червените плодове имат и много други предимства. Първият от тях е богатството им на антиоксиданти. Докато антиоксидантите играят роля при отслабването, тази роля е косвена. Те помагат на тялото да запази своята енергия, като карат органите и имунната защита да работят по-добре. Така натрупаната енергия благодарение на червените плодове ще позволи на тялото да действа по-добре срещу мазнините.