Отслабнете с високо протеинова диета - Форум за отслабване - Journal des Femmes
23 отговора
Няколко думи на благодарност ще бъдат високо оценени. добави коментар
22 048 потребители на интернет ни казаха, че благодаря този месец
Разбирам проблема ви, който е труден за управление, но ако мога да ви дам съвет, избягвайте чантите, това е ужасно за края, за морала и. за портфейла. Опитайте диетата DUKAN; Купете книгата на доктор ДУКАН, че това е много ефективна високо протеинова диета. Направих го миналия август, тежах 92 килограма за 164 см, отслабнах бързо. Аз съм на 76 и напуснах, защото ми беше писнало и ситуацията ми е малко сложна в момента, но възнамерявам скоро да продължа, за да сваля 10 килограма и ще бъде перфектно. Без умора няколко лишения, но нямаме нищо за нищо .
Също така започна протеин преди 2 седмици на строга диета. Разбих първия уикенд, но наистина го харесвам хаха. Бях на 102 за 1m72, там съм на 97.5kg за 2 седмици c не е лошо и ти. къде си с диетата си.
Ами слушай, не е лошо хаха. Трудно, но го караме да върви. съм 95 след 16 дни, така съм - 7 кг. Уикендът тук се влюбих: ядох 4 браунита, 1/2 пица, 10 блата и M&M. Няма нужда да ви казвам, че ако продължавах да губя въпреки това, това е защото се чувствах зле, но много зле и че не удържах нищо от това.