Отслабнете с помощта на цветове!
Цветна диета: отслабнете с помощта на цветове!
Някои експерти работят от десетилетия върху науката за храненето, профилактиката на заболяванията и твърдят, че: цветовете играят по-важна роля в нашата диета, отколкото си мислите. Това е така, защото колкото по-разнообразна и разнообразна е нашата диета, толкова по-здравословна е нашата диета. За това свидетелства и науката за храненето по фън шуй, според която цветът на всяка храна оказва влияние върху нашето здраве и психическо състояние. Жълтите храни помагат за храносмилането, червените стимулират кръвообращението, докато зелените имат благоприятен ефект върху черния дроб.
Същността на цветната диета
Този цвят се придава от ликопен и каротин. Антиоксидантни съединения, които предпазват от развитието на рак. Зеленчуци, плодове: домати, репички, цвекло, ягоди, малини, касис, дини, грейпфрут и др.
Стремете се винаги да си набавяте пресни, сезонни плодове и зеленчуци. Ако е възможно, купувайте органични продукти. Вярно, те са по-скъпи от "естествените" плодове и зеленчуци, но не съдържат химикали, които са вредни за здравето. Биологичното производство, произведено без химикали, използва само биологични средства за растителна защита. Но за да не бъдат невероятни и скептиците, за тях следните данни могат да бъдат убедителни. Въз основа на проучване от 2002 г. на растения, отглеждани с конвенционална химизация и торене, остатъци от пестициди са открити в 75% от пробата. Дори в органичните растения са открити само 23% от остатъците от пестициди.