Отслабнете с метода ZeN; n Диета
Ето какво да очаквате, когато следвате метода на ZeN'n Diet:
- Вие идентифицирате хранителното си поведение, за да ви насочи към ефективна загуба на тегло.
- Преоткривате удоволствието да се храните здравословно, без да се лишавате !
- Вие управлявате стреса си, за да се освободите от емоционалните си килограми.
- Съставяте надежден и реалистичен план за действие стъпка по стъпка, за да постигнете целта си за отслабване.
- Получавате ефективни и практични решения за лесно интегриране във вашето ежедневие.
- Подобрявате здравето и самочувствието си за вашето личностно развитие.
Моята мисия е да ви помогне да възприемете добри хранителни навици, да регулирате хормоналните механизми на тялото си, да упражнявате физическа активност, адаптирана към вашето ниво и към вашия ритъм, да насочвате енергията си към целта си за отслабване и да поддържате мотивацията си за положително въздействие твоя живот.
КАК МЕТОДЪТ ВИ ПОМАГА ?
Това е прост и естествен метод за отслабване с увереност и без диета.!
Което е нейната концепция ?
Създаден за вас, той се състои от 4 фази: Детокс, ревитализация, стабилизация и баланс и се основава на 3 измерения: хранене, хранителни навици и управление на стреса. Този цялостен подход е вашата най-добра гаранция за отслабване по мирен и траен начин. !
4 фази + 3 размери
Следвате ясни, последователни и ефективни инструкции. Всичко ви е дадено, просто трябва да кандидатствате ...
Структуриран метод и доказани инструменти
ZeN'n Diet ви кани на a диетична подкрепа, да ви насочи към добри хранителни навици, които ще ви позволят да поддържате здравословното си тегло в дългосрочен план и практиката на динамична релаксация за да ви примири с тялото ви, управлявайте хранителните си навици и вашите емоционални желания. В допълнение, заедно с адаптирана спортна програма, Достатъчни са 10 минути на ден!, Фигурата ви ще постигне хармоничен външен вид след няколко месеца.
Асоциацията на тези 3 лоста е особено подходящо за този дългосрочен проект. Подкрепя ви към целта за здравословно тегло, благополучие и хармония във вашия живот. Това е силата и оригиналността на метода ZeN'n Diet отколкото работата по тези три концепции. Този всеобхватен подход е тайната на неговата ефективност.
„Отслабването не е самоцел, целта е да бъдете добри със себе си, отслабването ще бъде само средство за постигането му“.
Спрете да се биете с тялото си
Но това не е всичко, не трябва да пренебрегваме емоционален баланс. Когато стане трудно да се борите с негативните емоции, вашето подсъзнание ще ви насочи към хранителни подтици да се борите, обезопасите и успокоите неприятните си чувства. Ето защо тази програма ви подкрепя и в управлението на стреса и емоциите.
Методът ZeN'n Diet ви помага да отслабнете, да се примирите с диетата си и да я адаптирате според вашите вкусове и желания.
Пълната хранителна оценка ще ви позволи да разберете по-добре хранителните си навици и да ги адаптирате по-добре към вашите нужди благодарение на диетичния мониторинг.