Отслабнете с менюто на Монтиняк фаза 1 меню с вечеря с нисък ГИ в четвъртък 6 април 2017 г.

YD Снимки

- Сиви скариди с лимонов сок и/или сояна

YD Снимки

- Палачинка Sarasin с добре обезмаслена шунка и фондю от праз в зеленчуков бульон

Не знам как да сервирам палачинки без листа от салата . . .

- Домашен компот от ревен от ягоди, малък сезонен компот . . .

Много добър ден за целия блог . . .

32 коментара:

Благодаря ти Ивон за твоя образ, който създава добро настроение =))
И благодаря за стиховете му на Гийом Аполинер.

Сутрин gp
Овесени ядки, ябълка, макадамия, соево мляко.
Чай

Midi gp
Адвокат
Талиатели с олющен ечемик
Тиквичка
Домат
Сирене (слагам го всеки ден, но не съм го ял от началото на седмицата.
Остатъци от ябълка от тази сутрин.

Вечер gp
Киноа и пшеница се смесват с домати кули.
Соево кисело мляко.

Приятен ден.

Здравей Diabolo. Няма протеин през деня ви? От друга страна имате 3 порции зърнени храни. Една твърде много
Сутрин, овесени ядки
Midi талиатели с олющен ечемик
вечер, киноа/пшеница
Иначе останалото е добре. Приятен ден:)

Кукувица Диаболо. . . !
Зеленчук тази вечер вместо сместа киноа + пшеница. . . . и всичко ще бъде добре . . .
Растителните или животинските протеини се държат добре . . . !
Приятен ден !

Здравей Diabolo! Доволни ли сте от вашата машина за паста? Кажи ни повече. Интересно ми е;) Хубав ден!

Здравейте всички.
Не, но халюцинирам ! Отслабнете, като четете поезия. И един от любимите ми поети също.:)) Благодаря за менюто, кара те да искаш всичко.

PDJ GP: ръжен хляб, бадемово пюре, ягоди, ментов зелен чай.

Dej PL: Болонезе киноа, винегрет от краставица, 2 квадрата 70% шоколад

GP вечеря: Ванилово пиле в блога, кафяв ориз, 1 печена ябълка.

Желая на всички страхотен ден.

Кукувица Норхия. Като Диаболо. Имате 3 порции зърнени храни на ден. Една твърде много. В противен случай останалото е ОК.
Добър ден и за вас:)

Здравей Мариел!
Тънка, но какво ям с пилето си? Ще помисля.
Приятен ден!

Кукувица Норхия . . . !
Ще се оправиш без съмнение . . . !
приятен ден !:)

Здравейте всички. Понюхайте. Седмицата ми е към края си. Имахме страхотно време. Лечения и разходки по крайбрежието по митническата пътека. Всеки ден. наслада. Слънце, ободряващ морски въздух е това, което най-много ми липсва в моите планини.

Напълно бях забравил тези рисунки/стихотворения на Аполонер. Удоволствие. Благодаря ти Ивон, че събуди паметта ми.

Добър ден на всички:)

Насладете се на последния си ден. Вярно е, че е много хубав ъгъл.
Следващия път можете да опитате и таласото в Кот д'Армор близо до Вал Андре, за още по-солен въздух и разкошен регион за посещение.
Красив ден !

Наслаждавайте се на дишането много, за да се напълните с йод.: Х

Да, Изабел за мен имам нужда от летище недалеч. следователно Нант е идеален. Но защо не . Благодаря за информацията. 😃

Насладете се на Мариел! ! 😆

Здравейте ☉🌞
Pdej GP
Мляко, бадеми от цикория, овесени ядки
Dej PL
Салата от ендивия/ябълка
Кайма пържола 5% рататуй (остатъци от вчера)
Оранжево

GP вечеря
Салата от рукола
Рецепта за палачинки Сарасин над праз, шунка
Соево кисело мляко
Добър ден на всички !

Кукувица Стела . . . !
Така че вчера се карах добре . . . ?
Добре;;
Приятен ден с това прекрасно слънце!:)

Ей да, но с връщането на мистрала на моменти ми се налагаше да ходя пеша, бутайки мотора, след това g окован с плувен басейн, защото беше сряда.
Днес, тъй като се е засилил, ще отида на разходка ! Тук има много вятър, мастрал или южен вятър, така че трябва да изберете дните си, за да въртите педала. .

Аз също забравих тези стихотворения, трябва да опитаме .
Малко по-малко поетичен, хумористичен малък образ. но толкова вярно.