Отслабнете с медена вода с канела Мит списание за немски пчели
Медът е здравословен. Напитка, направена от вода, мед и канела, ще ви помогне да отслабнете. Докладите в интернет за диетичния продукт медена вода обещават това, но това е мит. Диетологът Ренате Франк обяснява защо медената вода е полезна за храносмилането, но не и диетичен продукт.
Медът е здравословен, а канелената медена вода регулира храносмилането
Две чаши медена вода на ден и вече проливане на килограми? Твърди се, че са необходими само четвърт литър гореща вода с чаена лъжичка канела и две чаени лъжички мед. Те влизат във водата с канела, когато тя се охлади малко. Съветът: пийте чаша от тази топла медена вода вечер, а останалата част сутрин студена Обещанието: Отслабвате, защото медът има слабително действие, а канелата понижава нивото на кръвната захар.
Но този трик за отслабване от интернет не работи. Вместо това медената вода поражда фалшиви очаквания. „Медът няма слабително действие, но регулира храносмилането“, казва Ренате Франк, дипломиран екотрофолог. Тя е изследвала здравните ефекти на меда и обяснява: „Дори медът да има слабително действие, това не би означавало, че мазнините се разграждат. Теглото може леко да спадне, тъй като течността и изпражненията се елиминират. "
Канела, медена вода и други обещания за отслабване: „Няма убийци на мазнини“
Франк също се съмнява в обещания ефект на канелата: „Предположението, че канелата има понижаващ кръвната захар ефект, се оказа грешка и отдавна е опровергано“. Освен това е опасно да се консумира канела всеки ден, тъй като предлаганата в търговската мрежа касия канела съдържа големи количества кумарин. Дори малки количества от това вещество са токсични за черния дроб и могат да причинят главоболие и световъртеж. Четвърт чаена лъжичка касиева канела вече надвишава максималното количество за възрастни, посочено от Федералния институт за оценка на риска. „Няма убийци на мазнини“, казва Ренате Франк. Отслабването работи само ако приемът на калории е съобразен с консумацията на калории.
Повече за Ренате Франк и нейната работа можете да намерите онлайн на ernaehrungsberatung-frank.de.
ТОП ТЕМИ в декемврийския брой
Пандемията на короната завари пчеларските клубове и асоциации неподготвени, сега ограниченията за контакт изискват креативни решения. Даваме преглед на различните подходи.
2. Популярни инициативи за опазване на видовете
Понастоящем в няколко федерални провинции се провеждат популярни инициативи за защита на природата и насекомите. В Бранденбург две инициативи постигнаха необходимия кворум на подписите. Асоциациите за опазване на природата действат, от една страна, и земеделието, от друга. А къде са пчеларите? Попитахме наоколо.
В края на годината пчеларите могат отново да намалят тежестта на Varroa в пчелното семейство. Зимното лечение се дължи. Новите ни съвети за новите пчелари показват как пчелните семейства започват новия сезон с малко акари.
4. Бангладешски ловци на мед
Когато ловците на мед от Бангладеш тръгват към мангровата гора да събират мед, животът им е в опасност. Въпреки това те излизат наново всяка година. Доклад за гигантски медоносни пчели и много специална реколта от мед.