Отслабнете с лекия ягодов диетичен шейк с мед!
Допълнителни съвети
- Можете също така да използвате охладена мътеница или кефир вместо мляко.
- Използвайте няколко кубчета лед или смачкани за допълнителна порция свежест.
Категория: Шейкове и смутита
съставки
- 100g пресни ягоди
- 250 мл добре охладено нискомаслено мляко
- 1/2 мерителна лъжичка зърнени култури мюсли амапур
- 1 чаена лъжичка лимонов сок
- 2 чаени лъжички мед
подготовка
- Измийте ягодите и отстранете дръжката.
- Поставете млякото, овесените ядки, лимоновия сок и меда с ягодите (запазете половин ягода за декорация) в контейнера на блендера. Като алтернатива съставките могат да се смесват и в мерителна чашка с ръчния пасатор.
- Когато миксерът работи с пълна мощност, смесете всички съставки, докато всичко се смеси добре.
- Изсипете шейка в голяма чаша и украсете ръба на чашата с ягодова половина.
Използвани продукти на Amapur
Разклатете ягода
Мюсли зърнени култури
Регистрирайте се за бюлетина сега и осигурете 10% отстъпка!
Имате ли въпроси относно концепцията на amapur или поръчка?
Ние сме на разположение за вас по телефона от понеделник до петък от 15:30 до 17:00.